女娲之汉｜修身养性：血压太高，黯然「肾」伤……夫妻爱情秘籍……

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　　很多同伙都对「肾脏是排污工场，肾小球肾小管是清水工人」的比方印象深入。

　　上周我们谈了谈珍爱肾脏（←点击题目能够检察），分享了怎样让工场优越顺畅运转，工人高效兴奋事情的窍门。

　　在文章的留言中，很多同伙问到：

　　我有高血压，是不是是会毁伤肾脏？是不是须要一些迥殊的护肾要领？

　　那本日「云云肾好」的专栏，我们就来说说高血压与肾毁伤。

　　高血压怎样损伤肾脏

　　高血压对血管的损伤可谓是「无所不至」，肾脏构造都险些难逃高血压的「魔爪」。

　　高血压对肾脏重要形成这些损伤：

　　缺血

　　肾动脉、肾小血管涌现硬化，管腔变窄，血液流畅不顺畅，肾脏就会涌现缺血。

　　浓缩功用受损

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　　在缺血缺氧的基础上，肾脏浓缩尿液的功用就会受损。外在表现是，这些同伙会以为起夜上厕所的次数稀里糊涂地增多了。

　　肾小球过滤结果变差

　　肾小球遭到损伤，过滤尿液的结果愈来愈差，尿中会涌现本不该有的卵白、红细胞等。

　　肾脏「工场」的情况效益变差，「工人」也就提不起精力，效力低，身材也欠好。

　　跟着肾单元的逐步削减，肾脏功用受损，终究可涌现肾功用衰竭。

　　我国的高血压患病率呈逐年上升趋向，肾功用受损正在成为影响我国高血压患者同伙生涯质量的重要相干疾病之一。

　　怨天尤人的肾脏饱受着高血压所带来的「痛楚」，肾功用损伤涌现，会进一步影响到满身的各个方面。

　　怎样防治肾损伤

　　1.掌握血压

　　高血压肾脏损伤的防治重点当然是掌握高血压自身，且请求越发严厉：

　　伴随肾脏损伤或许24小时尿卵白大于1克的高血压同伙，发起血压应掌握在125/75mmHg以下——这有助于延缓肾功用的损伤。

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