女娲之汉｜修身养性：爱爱秘笈年迈伉俪的性爱技能……夫妻爱情秘籍……

性爱达人给我们夫妻性爱生活几个秘诀字秘笈简单为8个字。

威望社会学家葛林里说：“最快活的男女，是60岁后还能连结频密性生涯的伉俪。”他以为，年迈伉俪有性爱技能，经常应用，就可以够具有最高质素爱情生涯。

威望社会学家葛林里说：“最快活的男女，是60岁后还能连结频密性生涯的伉俪。”他以为，年迈伉俪有性爱技能，经常应用，就可以够具有最高质素爱情生涯。

古稀也是好韶华

常人以为，谈情说性是年青男女才会做的事变，然则世事无相对――爱情没有分岁数界线。

曾在康城影展大获好评的韩国影戏《七十好韶华》，恰好诠释了“爱情对老年人而言也是一种生涯必须品”。这套特地叙说老年人爱情的影片，与其他老年人爱情片种不同之处，在于导演用纪录片的体式格局，勇敢反应老年人所须要的情与性。

影片开首，丧偶多年的白叟朴祖圭用眼神通知观众，孑立白叟生涯是非常凄切的，直至有一天，当朴爷爷赶上可爱的老妇李善艺后，生涯今后获得大束缚，俩人一见钟情，决议结为伉俪。

影片集合形貌朴老先生及老太太婚后的生涯，俩人作鸳鸯戏水，甚至有一幕长达七分钟的性爱排场。老太太因为年岁过大，下体干枯。朴爷爷为求重燃她的性欲，悄悄抚摩老妻每一寸皮肤，甚至在预先勇敢议论做爱细节，以便改良性爱质素。

影片推出后，旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反应老年人道须要，突破长久以来性爱议论局限只集合于年青人的征象。本地性学会荣誉会长金元透露显示，老年人也须要性生涯，因为生理周期已不同于年青人，因而性爱体式格局应作出响应调解。影戏中朴爷爷显示，恰好教训老年人怎样处理个人道须要。

人老性不老

虽然性须要会随年岁渐长而赓续转变，然则，年岁渐大不即是性功能完整阑珊。相反，白叟一样能够有重质不重量的性生涯。重点在于怎样连结性生涯之余，又不会因性事过于频密而影响康健。以下有些康健白叟的性生涯贴士，可供参考。

置信本身的性能力：性功能强弱，除受生理要素影响外，心理要素也是主要原因。不要一味疑心性功能涌现大问题，因而想念丁壮时的性能力。须晓得，年迈的你不能与丁壮比拟，不然只会令你永久得不到知足。故此，只需能够一般举行性事，就算一个月一次也好，性能力已算OK。

适度增添养分：不要胡乱置信坊间壮阳药物，一样平常食品养分才是最主要的。老年人可多进食含锌（生蚝、虾、蟹）、锰（香蕉、核桃）及硒（贝壳类海产）等增长性功能的食品，有助增进性生涯质素。

连结适当性生涯：过分压制性欲，只会令性功能提早阑珊，相反，适当性生涯有助性激素分泌，连结性器官一般运作，制止因很少运作而涌现早衰的征象。

现实生涯中，男子每每更急于冲刺，女人则更在乎历程，因而上技能就显得尤为主要。许多时刻小小的一些技能就可以跟大程度上改良性和谐。

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