女娲之汉｜养生方法：男女性行为详细有哪四个阶段……健康一生秘籍……
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具有优美的性生活是许多人盼望取得的。性生活的意义很严重，它不仅能让女性怀上宝宝具有下一代，并且优美的性生活还会让夫妻生活越发圆满，夫妻感情越发和谐，实在是一举多得。优美的性生活不是平空而来的，一样平常好的性生活分为四个步调，每个步调都很主要，只要控制了这些步调才能攀上性爱的顶峰。
1、动情期，是性交前的预备阶段。男女两边在遭到肉体或精力方面的性刺激时就进入动情期。男性进入动情期，是以阴茎勃起为特性的，这是阴茎海绵体内血管充血性转变的直接效果。女性进入动情期的特性是阴道涌现光滑征象，这是因为摩道壁的血管充血致使液体漏出的效果。其他转变有阴道三分之二扩大，子宫颈和子宫提拔，大阴唇舒展，阴蒂增大，乳头竖起等。男性进入动情期较快，女性进入动情期较慢。
2、延续期，也叫平台期就是从男性的阴茎插进去女性的阴道，经由历程延续的行动刺激到达性热潮。在延续时期，男性阴茎头冠的直径增添，龟头色彩加深，睾丸进一步增大，尿道口有少许黏液流，这类黏液来自尿道球腺，偶然个中还杂以运动的精子。在延续期，女性阴道的外三分之一发作明显的血管充血，大阴唇充足隆起，小阴唇增大，阴蒂提拔，这一回响反映被称为“热潮平台”。阴道的外三分之一充血的效果形成阴道口缩窄，从而发生一种压缩作用。这时候，女性的乳房另有增大的征象。
3、热潮期，这是男、女两边经由历程性交而取得高度快感的阶段。男性的性热潮发作时，副性器官最先一系列的压缩，使精液搜集于尿道的前列腺部，而最先射精。射精历程是由前列腺、会阴部肌肉、阴茎体一同有节律地收缎缩协同完成的。射精今后，男性马上进入了不应期。在这时候期，只管偶然候阴茎完整勃起或局部勃起还能够;以继承保持，然则不可能发作再次射精。因为不克不及发生完整的性回响反映，以是称为“不应期”。对女性来讲，性热潮是以子宫、“热潮平台”(阴道外三分之一局部充血)和肛门括约肌的同时节律性压缩为特性的。的。在性热潮阶段，女性的阴蒂其实不勃起。已做子宫切除或阴蒂切除的女性依然能自然地发作性热潮。
4、消弱期。这是性兴奋消弱的阶段。男性表现为阴茎由勃起转入痿缩。女性跟着骨盆充血作用的迟缓消逝而规复到性热潮前。女性具有屡次性热潮的潜伏才能。就是说，在延续期后，能够有一系列加以辨认的性热潮回响反映。在女性的性回响反映周期中，不存在不应期。
男女两性在详细的性行为体式格局上存在差别。在主动要乞降提议性行为方面，在险些所有性运动中，老是男性积极主动，心情热闹;而女性则悲观被迫，回响反映冷漠，每每只是忍耐和服从罢了。在性运动中的心思回响反映和情绪需求方面，男性每每更倾向于注重以生理回响反映为基本的直接快活;而女性则经常倾向于强调以心情回响反映为基本的心思愉悦。
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