女娲之汉｜修身养性：十大要领让性福生涯既热情又养生……夫妻爱情秘籍……

中国有名性爱专家李银河传授引见说高质量的性爱能让人神采飞扬，心情愉快，对伉俪关系也能起到很好地增进作用。康健的性爱才是伉俪最惬意的性爱体式格局，怎样能力康健性爱呢，专家为你引见。
给爱划定一个时候
给性生涯设订时候表，听起来使人惊奇，但很多人真的如许做了。有了时候表，伉俪会对性爱充溢期待，并为此做好预备。到了性爱那天，他们会提早支配好工作和生涯，调解状况，还能够精心支配前戏，制作浪漫，制止让性爱变得平淡无味。观察显现，有性爱时候支配的伉俪，性生涯质量更高，性经历越发愉悦美好。
把性爱空间锁起来
锁上寝室门，把空间留给本身，是他们连结性爱质量的窍门。这一点关于有孩子或与父母同住的伉俪来讲非常主要。锁上门，会让伉俪有安全感，放得开，从而满身心肠投入到二人世界中。
珍爱性爱时候
劳碌的生涯和工作会挤占人们的性爱时候，让性生涯变得急忙。此时，一定要珍爱每次性爱时机，密意的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步调，而要做得越发圆满，注意灵与肉的融会。
赓续实验新方法
性爱如音乐，应当有起伏跌宕，原封不动的性爱体式格局会让人以为有趣。但性爱体式格局的立异，要以两人都能接收为度。两人一同实验新的姿态，变更性爱所在，会让你们以为兴趣无限。临时用一种体式格局，轻易发生厌倦感。两边应赓续立异，能够实验分歧时候、分歧情况、分歧举行所在、分歧姿态等。
性爱交换很主要
交换是伉俪连结亲热的主要体式格局。你们能够无所不谈，尤其是性爱方面，形貌本身的性感受和希冀，能引发朋友性欲望，还能让互相以为幸运。
把性爱放在第一位
不幸运的伉俪总是以头痛、压力大、委靡或争持等缘由制止过性生涯，然则幸运的伉俪会让性生涯享有优先权。他们以为，性生涯可减缓痛苦悲伤、改良就寝，并让伉俪更快地化解矛盾。
互相信任对方
只要在互相信任、互相没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把本身交给对方。
注意本身的康健
体贴表面和康健。连结身材和康健，会增加对朋友的吸引力，更会让本身充溢自信。
协调情调增长情绪
协调的一样平常生涯有助于增进性生涯的圆满。一样平常生涯中，伉俪之间互相照顾，互相相识，是增强伉俪感情，协调情调，增长亲热感的最好设施。
对本身的性爱卖力任
对本身的性快感卖力。主如果针对老婆而言，老婆有权对本身的性快感提出主动的请求。当精力欠好、身材欠佳时，应当婉言谢绝丈夫。在性生涯中，要本身为本身找快感，并努力使丈夫邃晓本身的需求。

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