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春夏之交，须防“湿”,男性护理

　　精子形成的须要身分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食品中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食品，有利于增添精子量，从而增进生殖功用。

　能增添精子量的食疗计划：

　　（1）当归生姜羊肉汤

　　主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。

　　制法当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放沙锅内加水适当，放入生姜，盐适当，小火炖熟。

　　吃法天天早、晚喝汤吃肉。

　　功能补益精血。

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　　主治用于精血两亏之精液量少。

　（2）木耳汤

　　主料白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。

　　制法先将白木耳用温水泡发，撤除杂质，洗净，放沙锅内，加水适当，用文火煎，待木耳熟透时，到场鹿角胶和冰糖，使之充足烊化，调匀即成。

　　制法先将桃仁研碎，和米一同，如常法加水煮为粥。

　　吃法到场红糖少量，可作早饭食用。

　　功能可活血化瘀。

　　主治用于血脉瘀阻之不射精症。

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