女娲之汉｜养生方法：4味中药进补气血阴阳，是女生都要备好哦……健康一生秘籍……

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男性泻精过多危害大采阴活动有利于养生,男性护理

　　导言：女生如花，春开、夏长、秋藏，冬季则是百花的培植季，女生们在这个严寒的时节内里，身材里的阴、阳、气、血等，经由一年的斲丧后，会处于一个相对缺乏的状况，没紧要，中药内里的“奇异四药”会资助你圆满“充电”。

　益气药

　　气虚的显示

　　委靡乏力，鼻部过敏，轻易伤风，消化不良，大便稀溏。

　　补气要药

　黄芪

　　黄芪：所谓气虚，就是指身材内里的气处于吃亏的状况，气在身材内里是卖力防备（免疫力）、推进转变、天生动力物资的。当气虚状况构成时，供应满身的动力物资涌现匮乏，就会以为“委靡乏力”；当身材的对外防备能力削弱时就会涌现“鼻部过敏、轻易伤风”；当气虚到影响胃肠消化功用，就会涌现“消化不良、大便稀溏”。

　　此时，补气要药——黄芪就有了用武之地，它能够很好地提拔身材的防备功用（免疫力），能够促使各个脏器转变，能够很好地加快制作动力物资以供身材须要。

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　　黄芪

　　怎样吃好吃？

　　吃货气力

　　黄绿茶：

　　黄芪20克，绿茶3克。滚水沏泡，水温合合时饮用，能够重复冲泡5次。改良鼻部过敏、轻易伤风。

　金银粥：

　　大米50克，小米50克，黄芪30克。将黄芪用纱布包裹，用棉线系口后，和大小米一同浸泡30分钟，然后用大火烧开，改成小火，煲30分钟，去掉黄芪包，便可。改良消化不良。小米与大米色彩分别为黄色和白色，此处借喻为金色和银色。

　蛋花山药黄芪汤：

　　鲜鸡蛋1枚，脆山药100克，黄芪20克。脆山药切片，黄芪用纱布包裹系口，配合放入凉水内煮沸，水沸3分钟，将搅拌好的鸡蛋倒入滚水内，悄悄搅拌，再次沸腾时，到场少量盐，倒入少量淀粉汁勾芡，便可出锅。改良委靡乏力、大便稀溏。

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