男女私密话题：男子射精后委靡怎么办_男性护理……情侣床戏课堂……

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经常反酸、烧心？小心这毛病！,男性护理

　　现在许多男性都有如许的觉得，性生活以后总觉得身材很沉，很酸，有种排遣不了的疲倦感，以至第二天都没法完整规复。若是再缺乏磨炼，这类觉得会越发猛烈。渐渐地，他们就会对房事发生恐惧感，从而激发伉俪抵牾。

　　美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后诉苦委靡的人，大多有身材偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特性，一旦射精，膂力就很难规复，疲劳感较猛烈。埃米诠释说，这是由于性爱后男性脑脊髓会涌现暂时性的松懈，让人发生委靡的觉得。这个松懈的时候，会依岁数和身材状况分歧而分歧，一般年轻人比40岁以上的中年人规复得快，常常活动的人比衰弱的人规复得快。

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　　埃米发起，男性无妨在性爱事后、睡觉之前做做伸拉脊背的活动，以加强脊髓神经的活动功用，可以或许增进委靡感的消逝。抻拉背部的行动很简单：起首站直身材，双手扶住某固定物以连结身材均衡，然后抬头让后背向后只管蜿蜒，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以本身能觉得腰椎、背部有愉快的抻拉感为宜。或许背部挺直，双手蜷缩，只管向上举，觉得像在把本身向上拔。

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