女娲之汉｜养生方法：杏仁：降气定喘、宣肺止咳_男性护理……健康一生秘籍……

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职场男性如何缓解疲劳,男性护理

　　杏仁，既可药用，又可食用。在药物范畴，它是止咳平喘类药；在食品范畴，它是养分雄厚的保健食品。

　　种类

　　杏仁有甜苦、南北之分。一样平常以为，甜杏仁为南杏，苦杏仁为北杏。

　药性

　　苦杏仁重要用来入药，能降气定喘、宣肺止咳、润肠通便。若要食用苦杏仁，必须先经由浸泡、漂洗、煮沸等要领去毒，但即使如许，仍不可多食。

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　　甜杏仁的镇咳作用较弱，但医治肺虚久咳的结果较好，更适合当零食吃。

　　杏仁川贝煲鸭

　　资料：鸭半只，苦杏仁、川贝各6克，党参、熟地各15克。

　　做法：将种种资料洗净，加净水适当煮沸，文火煮2~3小时，调味食用。

　　功能：滋阴润肺，清热化痰。肺癌病人有体弱肺燥、咳嗽胸痛、痰黄脓稠等状况时，可用这个药膳方剂辅佐医治。

　　杏仁其性偏温，服用过量可致上火，阴虚火旺者不宜食用；杏仁有光滑作用，过食可致腹泻，因而肠胃衰弱、腹泻者不宜食用；产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病病人不宜吃杏仁及其成品。

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