女娲之汉｜修身养性：冬季常吃柚子养肺减缓咳嗽 资助女人健体养颜……夫妻爱情秘籍……
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冬季是吃柚子的大好时节，中医以为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功用，柚子是冬季养肺和减缓伤风后咳嗽的优越生果。
吃柚子也有忌讳，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤其引发注重，稍有不注重，病人极易发作中毒，涌现肌肉痛，以至肾脏疾病。
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柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，这是其他生果难以相比的。柚肉中还富含维生素C和类胰岛素等身分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功用。常常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅佐医治作用，对肥胖者有健体养颜功用。另外，柚子含有生理活性物资皮甙，可下降血黏度，削减血栓的构成，因而对脑血管疾病也有较好的防备作用。
常常伤风、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封寄存，逐日服用能强壮肺部。
柚子的选购要诀：一样平常是闻、叩两个环节。闻，即闻香气，熟透了的袖子，芬芳浓重；叩，即按压叩打果实外皮，外皮是不是有下陷，下陷没弹性的质量较差。遴选柚子最好挑选上尖下宽的标准型，表皮须薄而光润，而且光彩呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子，最好在室内安排两周摆布，如许果实水份逐步蒸发，甜度进步，吃起来味更美。
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