女娲之汉｜养生方法：脚放对 “性”更高……健康一生秘籍……

一、并拢你的双脚
　　虽然A片女明星老是张著双脚做爱，现实生活中的女人蜷缩并并拢双脚才能够取得更大的快感（指的是应用传教士体位时）。
　　接纳这个姿态的话，有两个要领：
　　1、能够让你夹紧大腿肌肉，然後进一步轻易剌激体内阴蒂；
　　2、这也有助于磨擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密层层的敏感神经群。比方在他插进去之後，能够将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女伴的双脚，接著迟缓而深切的最先抽送，阴茎能够磨擦到阴蒂根部，并且最先加快，一般两边都得以体味高明的快感。二、练习耻部肌肉的弹性
　　你的耻部肌肉天真度会影响到体内G点与阴茎打仗的水平。?
　　究竟结果，热潮的素质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的压缩行动，肌肉越强健，压缩行动就越猛烈，发生的快感就越大，就是这么简朴。并且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，进步与阴茎的磨擦度，更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中断尿液的流出看看，你就能够清晰分辨出那里是你应当锻练的耻部肌肉了，发起你一天做两个75次的压缩行动轮回，（不外牢记别压缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼吸）
三、对下腹部施压
　　身材的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层地点，对这个外在部位拖压，身材内部的觉得也会增强。
? 你能够斟酌用本身或朋友的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都能够；由于这能够让你的体内阴蒂同时被高低夹攻(你因受压而变壮实的肌肉和硬挺阴茎),而轻易发生快感。不论你的要领是什么，让阴茎（或手指或震惊器）先插进去，然後再从外部施压，然则若是你先由外部施压，他很有能够找不到体内应当刺激的准确地位。（要多给对方一点实验的时机。）
四、进步下腹部地位
　　骨盆倾斜的角度会影响做爱时，男方抽送间撞击阴道壁的地位。?
　　适当地调解你的体位，让他能够碰触到你身材正面阴道壁较上方的地位，到达体内热潮的机率也会进步。虽然每一个女人的状况都不一样（男子也是），背部垫枕头能够增强对上阴道壁的刺激，若是一最先这个要领没有用，无妨只管实验种种分歧角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你。（将身材往上提，这要领也很有用，人人有兴致能够实验一下啊）
　五、追求子宫的快感
　　对很多女人来讲，阴茎磨擦子宫颈，就像棒球丢到额头一样痛苦悲伤，然则研讨学者揣测，大约有一半的女性，刺激子宫颈部位确实能够带来超凡快感体验。（而另一半女性呢，会对觉得不舒服，以至痛苦悲伤不堪）深植插进去的结果可猛烈到有些喜好子颈磨擦的女性，单单靠如许的刺激，就能够取得一切的热潮快感。
　　由于子宫颈与全部阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个热潮机制重要症结，就在于找到合适深深插进去的姿态，好让他的阴茎顶端能够磨擦你的子宫颈。
　　坐在他身上朝他双脚的姿态，如许能够插进去最深，其他的要领还包罗：往後躺，屈膝抱胸（若是你的筋骨对照柔软话，把脚蜷缩跨在他的肩膀上），或许你膝盖著地，用手肘撑住身材，让他从后面上，若是你是子宫颈高度敏感的女人，这三种要领应当都能够让你到达热潮。

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