女娲之汉｜养生方法：生理科普：月经第几天是排卵期_食色男女……健康一生秘籍……
怎么能知道排卵期是什么时候,食色男女
很多女性朋友都有如许的迷惑，月经第几天是排卵期呢？控制本身的排卵期，关于女性而言，是十分重要的。究竟结果，控制本身的排卵期既资助本身顺遂怀上宝宝也能够有用制止不必要的毛病发作。以是肯定层面上，排卵期是女性控制人生幸运的全能宝贝哦。
1、月经第几天是排卵期
排卵日一样平常是女性下次月经来潮前的14天摆布，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。以是，若是月经周期是30天的话，那末排卵日是16天的时刻，那末11天到20天就是排卵期。你能够本身推算一下。
下面，我们也来相识一下排卵期的计算方法：
基础体温测试法。经由过程天天的基础体温的测试来揣摸甚么时刻是排卵期。一样平常女性在排卵期都邑有体温升高的征象。依据这个道理就能够很好的控制女性的排卵期。
排卵试纸测试。经由过程一种试纸测试人体的激素水平来推断女性是不是排卵。在排卵的时刻，女性朋友的激素会有所转变。排卵试纸就是依据这个道理制成的。
经期推算法。很多女性不知道本身的排卵期究竟是哪一天，应用下面公式，经由一段时候的测试，很轻易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天=月经周期天数-18天;排卵期末了一天=月经周期天数-11天。
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白带观察法。女性排卵的时刻，宫颈黏液会有明显转变，白带可拉丝，且数目变多，如许也能够很轻易的测试到女性的排卵期。
一样平常情况下，若是你想避孕，就只管少在排卵期做爱;若是你想怀上宝宝，无妨找准排卵期的时候同房。
2、排卵期有甚么病症
排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时候，一样平常情况下，排卵前5天与排卵后5天之间为排卵期。在排卵期，一样平常会有以下病症：
食欲下落，这几天大局部女性食欲欠好，饭量变小。
精力旺盛，在排卵期，女性的天性，使她们越发喜好显示本身。
性欲较强，由于这几天是能够有身的时刻。
身材的抵抗力会较差。
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