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　　性爱须要康健的身材、协调的心情、恰当的时候和情况，才能让男女取得最大的愉悦。也就是说，岂论性欲照样性功用，它们都是性爱的基本，只要坚固的基本才能让性爱圆满、甜美。

　　养分

　　养分是性爱的物质基本。养分不良，可形成女子闭经。研讨结果表明，卵白质和锌等主要微量元素的缺少，可引发性功用消弱。足够、完整的养分，特别是多吃含优良卵白、多种维生素和锌的食品，可维护性功用的一般程度。不外，也应注重，养分过剩会引发肥胖，而重度肥胖则轻易发生性欲消弱。

　　心情

　　人在心情欠安时，性爱欲望轻易临时消弱，尤其是在极伤心、恐惧、气愤、忧闷、低沉和无望等卑劣状态下，性欲会遭到明显影响，以至可完整损失。跟着不良心情的消弱，性欲也将随之规复，但一般来说其规复的时候要比不良心情消弱慢一些。

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　　嗜烟酒

　　女性酗酒易涌现性功用杂乱，阴道分泌物削减，引发性爱痛苦悲伤和快感缺少，因此致使性欲下落。但烟和酒精对性功用的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功用可逐步规复至一般程度。

　　岁数

　　这是影响性欲的主要因素。女子的性欲到30~40岁时才到达岑岭，绝经后逐步消弱，相称一部分青年妇女对性爱自身的请求并非那末猛烈，以至缺少主动，这其实不新鲜，她们的性欲须要丈夫的叫醒。

　　寓居前提

　　寓居在乱七八糟，透风不良、过于拥堵的情况里，不只会引发心境欠安，并且因为室内新鲜空气缺乏，致使大脑供氧缺乏而影响性爱功用，使性欲下降。特别是几代人同居一室，或与后代同睡一床，会形成无形的压力，轻易引发性欲消弱，当寓居前提改良以后，这类消弱会敏捷规复到一般。

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