男女私密话题：男子必知：影响康健的睡姿_男性护理……情侣床戏课堂……

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春季保健请坐这七件事：适当做伸展运动更健康,男性护理

　　男子们睡觉时许多都存在不良睡姿，不良睡姿危险很大，不只睡不舒服，更轻易对男子康健形成疾病危险!男子康健自检：晓得哪些睡姿最伤男子吗?

右侧卧榨取生殖器

　　医学专家发明，无论是左边卧照样右侧卧，都有能够致使不测发作—睾丸改变。理论上说，发作改变的不是睾丸本身，而是上面一根犹如绳子一样的精索，涌现了改变和“打结”的状况。由于给睾丸供给养分和运走代谢物的血管从中经由过程，一旦精索“打结”，睾丸会“受饿”，若凌驾12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸改变的患者是在猛烈活动后病发的，但也有一部分发作在侧卧就寝时。

　　这是由于就寝时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官蒙受的压力比站立时显着，再加上有些人睡姿欠好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因而更轻易发作不测。

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左边卧榨取心脏

　　由于心脏位于身材左边，当男性接纳左边卧的睡姿时，心脏会遭到榨取，让人翻来覆去睡不平稳，轻易致使就寝质量欠安。并且，当心脏遭到榨取时，男性满身的血液循环会变慢，包罗生殖器官的血液循环，当生殖器官临时得不到足够的血液供给时，有能够激发男性勃起功能障碍。

俯卧榨取阴囊

　　俯卧位的就寝体式格局，既轻易榨取内脏，致使呼吸不顺畅，又对男性生殖系统有肯定影响。阴囊只要连结一个恒定的温度，才能给精子的天生带来最有益的情况，俯卧会榨取阴囊，晦气于阴囊散热，对精子的天生有晦气影响，并且还会刺激阴茎，影响血液流畅，易形成频仍遗精等。

　　（练习编纂：谢运胜）

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