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男人最脆弱的6大部位护好至少延寿10年,男性护理

　　实在许多的男性也是应当注重的，那末我们本日就给人人说说准备要宝宝之前须眉不克不及吃的食品有哪些吧。多的家庭在准备要宝宝之前都是女性在饮食和生涯中有许多的注重事项的，然则研讨注解，

　1、少抽烟，只管做到不抽烟：

　　烟草中有20多种有害身分能够以致染色体和基因发生变化。这些有害诱变物资会经由过程抽烟者的血液直接进入生殖系统。天天抽烟30支以上的男性，其畸形精子的比例凌驾20%，精子的存活率只要49%。抽烟的时候与精子畸形率呈正比增进。不仅如此，大批抽烟还会致使须眉性欲下落以至涌现阳萎，促使体内维生素C大批流失。

　　2、少偏好高蛋白肉类食品：

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　　大多数的年青男士都对照偏幸肉食，虽然说精子的天生须要优良蛋白质，但若是高蛋白物资一旦摄取太高，维生素摄取缺乏就轻易形成酸性体质，就难以受孕。

3、孕前2～3个月丈夫不克不及随便用药：

　　在一般情况下，睾丸构造与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏蔽。这一屏蔽可阻挠血液中某些物资进入睾丸。然则许多药物却能经由过程血睾屏蔽，影响精卵康健连系。因而，在有身前的2～3个月和有身期，丈夫用药一定要警惕，能够的话，最好停用统统药物。

　　饮食频道女娲小编提示：若是你想和你的老婆有个康健的宝宝的，那末我们在我们一样平常的饮食中，我们就不克不及犯上面的这些毛病，如许我们能力更好的保护好我们的康健的。要相识更多的康健饮食学问，请存眷久久康健网饮食频道。

　　(练习编纂：林燕娟)

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