女娲之汉｜养生方法：性生活对女人有甚么优点……健康一生秘籍……
女性外阴灼热怎么回事，不少女性发现女性外阴会出现灼热的情况，这让女性们坐立难安。那么女性外阴灼热是怎么回事呢？该如何预防女性外阴灼热问题呢？
性生活对 女人有甚么优点，跟着社会风气的开放，性生活已逐渐最先褪去“犹抱琵琶半遮面，千呼万唤始出来”的羞怯，走入群众的视野，要知道公道的性生活不仅是两个人心境的润滑剂，对两边的身材健康也是很有好处的。那末恰当的性生活对 女人来讲有甚么优点呢？
性生活对 女人有甚么优点？
1、延缓朽迈。
专家引见，主动的性生活可以或许延缓朽迈历程，让人永葆年青。
2、月经纪律。
研讨发明，女性若是一周最少过一次性生活，月经周期会越发纪律。
3、放松。
妇科专家透露表现， 性爱可以或许有用抑止烦躁心境，因为情侣之间缓慢、柔柔的爱抚，可以或许让人平静下来，忘记忧闷。
4、 性爱可以或许资助延寿。
有证据显现婚姻圆满的较只身和仳离的更长命，傍边与圆满婚姻与性生活有莫大的干系。岂论生理上和心理上，作爱有益健康。
5、减缓痛楚悲伤。
性爱应该是没有痛楚、满是收成的事。在淋漓尽致的热潮以后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身材痛楚悲伤，枢纽痛楚悲伤与月经痛楚悲伤也都能减缓。
6、提拔抵抗力。
研讨人员对111名16~23岁的志愿者举行剖析后发明，每周有一两次 性爱，可以或许使体内A型免疫球蛋白的数目提拔30%，从而增添抵抗力，资助人们防备伤风和流感。
7、有助就寝、医治失眠。
爱抚和 性爱都能开释增进就寝的内啡肽，让伉俪们在一番游玩后，敏捷进入甜蜜的梦境。 性交能使人清闲下来，使身材平顺下来，使人入眠，因此可以或许说是一种很好的清闲剂和失眠医治剂。
8、锻炼身材。
有纪律的性生活可以或许增进推陈出新，有人说做爱就是床上运动，性生活中因为不知不觉中加深了呼吸，从而增添了细胞内取得的氧宇量，增进了体内各脏器和构造的功用。这一点看来照样有肯定依据。
9、让皮肤通亮透辟。
皮肤血液循环不良，会致使粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的 性爱会加快血液循环，平衡推陈出新，让皮肤光亮细嫩，并起到防治皮肤病的作用。 性爱时的刺激和运动会致使肾上腺素发生。这些荷尔蒙可以或许进步皮肤的透明度，使它看起来通亮透辟一些，人亦美丽一些。
10、精液有助于消灭阴道杂菌。
试验证实精液中有一种抗菌物资——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的身分，也不克不及就此以为抱病不消上医院医治，究竟结果这类杀菌身分很少，不足以抵抗身材已遭到致病菌的侵袭，误会为一再 性交当抗生素运用。
11、减缓压力。
碰到烦心事，与其大呼大呼，还不如经由过程 性爱来开释。心理学家都将圆满的性，视为挣脱压力的最好要领之一。然则过分劳顿，事情压力大，也会没有心境做爱，因为这也会斲丧膂力，以是没有精神的情况下也不要委曲。研讨注解，恰当的性生活有助于防备大脑老化和增进推陈出新，推延记忆力消退的速率。
12、有用减肥。
30分钟的 性爱就可以或许熄灭200卡路里，能让人轻轻松松地减去过剩脂肪，连结修长、诱人的好身材。 性爱熄灭卡路里，有助连结修长。据调查显现，一个热闹的接吻熄灭十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可熄灭五十卡路里。既使最缓慢的做爱，亦可每小时熄灭二百卡路里，响应，如果在这历程傍边你异常之热闹和高兴的话，熄灭五六百卡路里是可想而知的。
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