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现代保健丨有3种避孕方法千万别用，会伤害到你的性功能！,房事保健

性爱别太凶猛

　　凌驾1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太凶猛，都是要挟阴茎的要素。

　　天天适当步行或慢跑

　　在那些须要久坐的男性中，天天步行2公里者，涌现勃起题目的概率会下落一半，20分钟的慢跑或30分钟的气力练习也能抵达一样的结果。

　　多打哈欠

　　打哈欠能促使大脑发生一氧化氮。它不仅能抵达呼吸神经，珍爱心血管体系，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎运送能量的血管。

耐久</a>七个小妙招” src=”//img.jianke.com/article/201601/20160113204859413.jpg” />

　　用来医治勃起功用障碍的药物，其作用之一就是增进体内一氧化氮构成。

　　足够就寝

　　进入甜睡状况后，阴茎有3—5个小时处于临时勃起状况。

　　这是其自我颐养的体式格局，能够增进血液循环。

　　从功用角度来讲，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好，这包管了男性在性交时勃起更有力。

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