女娲之汉｜养生方法：春季珍爱前列腺五大招……健康一生秘籍……
龟头常疼痛的主要原因,男科疾病
春季降临，很多细菌、病菌等致病菌、病原体也会逐步最先活泼起来，滋生滋生，很易致使种种男科疾病的突发，而个中前线腺疾病更是春季多发病症。专家提示，“春季，如何珍爱前线腺?”应做到以下几点：
1、包皮太长的患者应尽早举行包皮环切手术，防备细菌躲藏并经尿道进入前线腺，激发前线腺炎。
2、注重个人卫生，连结部分的洁净，每次同房后都应实时排尿、洗濯外生殖器。还应实时消灭身材其他部位的慢性感染病灶，以防备细菌从血液进入到前线腺，激发前线腺疾病。
3、举行纪律的夫妻生活，制止因过频而形成前线腺充血，同时也要制止临时禁欲，如许对身材健康是很晦气的。
4、实时排尿，因为憋尿可能会致使尿液反流进入到前线腺。制止受潮受寒，不穿紧身裤，少穿牛崽裤，穿透气性好的棉质内裤。
【女娲之爱】每天更新最具价值的二性资料:
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。
5、不久坐和长时间驾车，以避免前线腺血流不顺畅。另外还应做到不抽烟、少喝酒。
吃什么能够颐养前线腺
前线腺颐养之微量营养素
对珍爱前线腺迥殊有效的营养素包罗维生素D和E，以及微量元素硒。皮肤中的胆固醇经直接阳光曝晒，可改变成维生素D。维生素D能够抑止前线腺癌的发展。蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳泉源。维生素E以葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为较佳泉源，维生素E和番茄红素并存时能够减低前线腺癌的患病率。
前线腺颐养之大豆
男子因为特别生理构造，在40岁今后，前线腺会加快把睾丸素酮改变成双氢睾酮(DHT)，DHT过量时会刺激细胞分裂加快。这就会致使前线腺肿大，发生某些前线腺炎病症，比方小便不顺畅、夜间频尿等。若是细胞分裂速率太高，就会激发DNA致癌性突变，以是DHT过量是前线腺疾病的前兆。食品和自然草药中的一些身分能够阻挠DHT的发生，还能够对前线腺细胞有珍爱作用。比方大豆产物中的异黄酮素可直接抑止DHT的发生。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
