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男人“小弟弟”开始衰老的4大标志,男性护理

老是觉得没气力、轻易累，满神色斑，或许明显吃得很少，却照样有大肚腩，究竟是那里出了题目呢？实在这些病症都是分歧体质的题目。因而，只需我们有的放矢，就可以或许防备小毛病变成大的本质性疾病！

1、气郁——“林妹妹”喝玫瑰茶

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体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常觉得心情低沉，无启事地叹息，易失眠。

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用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。

金橘可以或许沏茶，也可以或许吃，一样可以或许理气。

柠檬茶则是能改善人的烦闷心情。

另外，食品上可以或许多挑选黄花菜、海带、山查等具有行气解郁作用的食品，多列入群体运动。

2、特凛质——“过敏人”用灵芝粉

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常说的过敏体质，轻易对药物食品、气息、花粉等过敏，常见疾病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。

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经常吃些灵芝粉，可以或许起到肯定的防备过敏的作用。

3、痰湿——“将军肚”喝冬瓜汤

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脑满肠肥，晚上睡觉鼾声如雷；通常里“光彩照人”，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。轻易涌现糖尿病和高血压等慢性病。

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冬瓜汤有利尿、祛痰的功能，夏日常食还可以或许清热解毒。痰湿体质的人，肯定要掌握甜食和油腻的食品。

4、阴虚——“口干族”吃木耳、桑葚

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轻易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，不耐暑热，轻易失眠。

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