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　　补肾，看起来是恨吸引人，然则，男子你真的须要补肾吗?男子究竟怎样推断本身是不是须要补肾呢?除饮食的滋补，男子要怎样补肾才更康健强壮呢?下面就来为你逐一解答这些题目!

男子自我检测肾功能的要领：

　　许多人每每以为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能欠好，吃了补肾药就可以补肾壮阳。但是越补越虚，从而堕入一个康健怪圈……给你一个参考规范，本身对比一下就晓得个也许了，就是要补，也要补个邃晓。

　　若是男子有以下状况的三种，能够你就是肾虚了：

　　1、提笔忘字，写字常常失足或丢字。想说的话，话到嘴边，就是想不起来，常常忘事，丢三拉四。

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　　2、将少量尿液到入一杯清水中，若是水仍很清净，则身体康健;若是变得污浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　3、总觉得有困意，却睡欠好，十分困难睡着了，又睡睡醒醒，有子夜听播送或看书的习气。

　　4、在厨房做饭站立凌驾一小时，就两腿发软。

　　5、手不提重物，爬到三楼就两腿无力。

　　6、洗头时，头发大批零落。

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