女娲之汉｜万事如意：羊腰子怎样吃补肾壮阳结果好_壮阳补肾……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……
男性食用韭菜子怎么吃最壮阳,壮阳补肾
生涯压力的增大，让越来越多的人无形中感觉到本身的身材已吃不消了，以至涌现了肾虚缺乏的征象。此时不只会感觉到身材筋疲力竭，还总是没有精力，因而想办法补肾壮阳照样很有须要的，个中食补就是不错的挑选，像羊腰子就是备受人们喜欢的，详细的烹调要领也许多。
一、续断炖羊腰
功能：肾保养疗养 壮腰健肾疗养 补阳疗养
主料：羊腰子 250克
辅料：续断 15克
调料：料酒 10克姜 5克 大葱 10克 盐 3克 鸡精 3克 胡椒粉 3克 鸡油 25克 各适当
制造要领
1、将续断润透，切薄片；
2、羊腰洗净，切开，除白色臊腺；
3、姜切片，葱段；
4、将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸；
5、用文火炖煮25分钟，到场盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。
二、宫保腰花
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功能：肾保养疗养 壮腰健肾疗养
主料：羊腰子 400克
辅料：竹笋 50克
调料：盐 4克 酱油 7克 胡椒 2克 味精 2克 白砂糖 5克 醋 3克 大葱 10克 姜 10克 胡麻油 2克 辣椒(红、尖、干) 10克 淀粉(豌豆) 15克 花生油 50克 各适当
制造要领
1、将15克淀粉中取8克加水调匀为湿淀粉；羊腰子一剖为二瓣，片去腰臊，剥去外皮，剞刀为凤尾型。葱切马蹄形，姜切丝。竹笋切上小象眼块。
2、腰花放在碗中，撒上干淀粉拌匀。用小碗对上精盐、咸酱油、胡椒粉、白糖、香醋、味精、湿淀粉、加高汤10克，调为碗芡。
3、炒锅置于旺火上，热锅注入花生油，六至七成热时，下入上浆的腰花过油，少焉，捞出沥干油。
4、炒锅回火上，锅中留油10克，下辣椒段，炸金黄色放葱姜，下腰花，烹入碗芡，翻颠炒锅，淋入花椒油便可出锅装盘。
制造提醒
1、腰臊片净，须要时可用滚水先焯一下，但易失滋嫩。
2、糊辣味是干红辣椒油炸后发生的特别滋味，有的处所还到场花生仁等以增香。
上文中对羊腰子怎样吃补肾壮阳给出了明白的引见，想必人人也都胸有定见了。要想让本身的身材更康健，就需要赓续的改良本身的生涯习惯和人生态度，进步养生保健认识，做到公道炊事，也就不会让一些疾病有可趁之机了。
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