女娲之汉｜万事如意：白领女性6个办公室“通病”……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……
五大方法缓解经期腹泻,性科学
恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚 白领女性为了合营职业装，天天清晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即使看电影、逛商场也离不开，一向要到回家后能力脱下，十几个小时都衣着高跟鞋。 伤害缘由：长时候衣着高跟鞋，双脚临时处于非自然状况，足弓压力增添，得不到任何歇息，脚指被迫负担过量的压力。一朝一夕就会涌现拇指外翻、足弓陷落等病症，愈来愈痛楚，末了的结果是须要经由过程手术来改正。 改一改：在办公室预备一双温馨的平底皮鞋，享用8小时的足部放松。不要一连3天以上穿统一双鞋，如许做能使你的脚部连结优越的卫生状况，也能让鞋子好好地“规复”一下膂力。
恶习二：手机挂胸前 为了轻易接听电话，时候把手机挂在胸前。 伤害缘由：虽然学术界对手机辐射伤害有多大一向争论不休，但把它挂在胸前，牢牢贴着胸腔、腹腔，,
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,终究会发生一些影响。 改一改：预备一个手机座放在办公桌上，既美丽又轻易。或许把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。
恶习三：不卸妆就补妆 天天补妆好几次，每次拿起化妆镜、粉扑、口红直接就补，干脆利落。 伤害缘由：化妆品成为我们体面的同时，也是皮肤驱逐外界粉尘、细菌的第一步，尤其是外出做事返来，灰尘早已深深地进驻化妆品里，加上皮肤分泌的油脂、汗液，其污染水平可想而知。 若是不卸妆就上妆，这些污物就会直接被掩盖在皮肤上，让皮肤没法呼吸，并且跟着粉扑等东西的活动，还能够深切毛孔，刺激皮肤，激发黑头、粉刺等。 改一改：在办公室内预备一瓶疾速卸妆洗面奶，补妆前务须要先完全卸妆，卸妆后只管让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。若是时候不允许，只需补涂一些口红便可起到点睛的作用。
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