快乐健康知识：让男子雄风不倒壮阳秘术 男子壮阳吃出男子味_房事保健……今日健康知识……健康课堂……
四大原因将会造成精液量少,房事保健
男性壮阳食品：
1、鹌鹑蛋
鹑肉不只味鲜美、养分雄厚，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强健作用。故国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”须眉常常食用鹌鹑可加强性功用并增实力、壮筋骨。治肾虚、腰痛、阳痿。
2、枸杞子
枸杞子别名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等身分。中医以为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功用，是进步男女性功用的康健良药。可用于医治肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、白叟消渴等症。古代医药学研讨发明，枸杞子有加强机体免疫功用、加强机体抵抗力、增进细胞重生、下降血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改良皮肤弹性、抗脏器及皮肤朽迈等作用。常服枸杞子，可延缓朽迈、美肤益颜及进步性功用。
3、虾
在男子壮阳的食品排行榜10强中，虾是首选，虾实际上是很多人喜欢吃的，而且虾的滋味也是很不错的，有药用作用和补益作用。关于哪些气短乏力。不思饮食的人，则就能够做为一种补品了，男子们常常的吃虾还能够强体健身，到达壮阳的目标。
4、韭菜
韭菜深受很多人的喜欢，男子们在壮阳的时刻无妨常常的食用。则能够到达壮阳补肾的目标。韭菜养分雄厚，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不只味美，照样治病的一味良药。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功用，被称为“起阳草”，韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于医治阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。韭菜子有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用，用于医治阳痿、遗精、多尿等症。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
