快乐健康知识：每周频频性爱最能减肥？……今日健康知识……健康课堂……

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做爱不当，私处受伤该怎办？,夫妻保健

　　性爱是一剂防病、保健的良药，纪律性爱，更是优点多多。英国《男性康健》杂志最新载文，总结出性爱的7种“剂量”及其优点，并提出相干发起。40岁以下的人可以或许据此掌握适宜的性爱频次，40岁今后的人，性爱频次可以或许在此基础上减半，并连系小我身材状况举行支配，最大限制地享用性爱兴趣和性优点。

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　　每周性爱1次：减压。每周性爱1次有助于开释充足的减缓压力的催产素。英国佩斯利大学研讨发明，催产素有助于下降血压，减缓压力和慌张心情。专家透露表现，只需在性爱中才会开释催产素，自慰行动不会取得催产素。

　　每周性爱2次：护心。美国新英格兰研讨所一项为期16年触及1000人的研讨证明，每周性爱两次可以或许使严峻心脏病风险下降45%。专家透露表现，两次性爱的时候最好分散开。

　　每周性爱3次：加强免疫力。美国威尔克斯大学研讨发明，每周做爱2—3次，可以或许最好的增进人体发生免疫球蛋白A，加强免疫力，使伤风、流感等疾病风险下降30%。

　　每周性爱4次：削减ED发生率。《美国医学杂志》登载的一项为期5年触及1000名芬兰须眉的新研讨发明，与每周热情只需1次的男性比拟，每周最少做爱4次的男性涌现最细微ED(勃起功能障碍)的风险下降50%。专家透露表现，最好清晨做爱。研讨还发明，清晨无天然勃起的男性更轻易罹患ED。

　　每周性爱5次：连结年青。美国匹兹堡大学一项新研讨中，研讨人员让参试者预计一组每周性爱4次以上者的岁数，效果比这些人的现实岁数均匀小12岁，由于雄性激素可天然改良肌肉分解蛋白质的才能。

　　每周性爱6次：减肥。每周性爱6次足以轻松“熄灭”0.5公斤体内脂肪。若是对峙一年，便可以或许使体重下降6公斤。这一性爱频次合适那些愿望完成“在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。性爱可以或许作为减肥瘦身的辅佐手腕，但不可以或许庖代通例磨炼。

　　每周性爱7次：防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》登载一项研讨称，30岁前，男性每周性爱7次，前列腺癌风险比其他男性下降33%。

　　每周性爱频次从从1次，到7次，没有优劣之分，只需挑选合适你们的，就是最好性爱频次。

性爱每周

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