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体外射精到底是好还是不好,性爱常识
性才能对一个须眉来讲，是非常主要的，除性爱时刻的是非、性欲的强弱能够或许代表一个须眉性才能的强弱以外，射精的强弱也是个中的一个。在现实生活中，有许多的男性诉苦，他们在性生活中，射精的时刻不再像之前那样有力地射出，而是小溪水似的，一点一点地迟缓溢出或许流出。
射精力度的削弱和精液量的削减，很有多是有一下的几种缘由形成的。如频仍射精会使精液体积削减；良性前列腺增生或任何尿道毁伤（尿道狭小、尿道内尖锐湿疣）能够使射精气力削弱；膀胱封闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只需少许精液在较弱的气力推进下，从尿道口排挤。发作在前列腺切除术、交感神经切除术、普遍盆腔手术后或服有某些降压药后均能够发作逆行射精。
除上述缘由以外，致使男性射精无力的缘由另有许多，个中有神经系统的缘由，也有的是有一些神经系统疾病引发的副交感神经的过分刺激，从而使外括约肌的压缩性增强。外括约肌的痉挛性压缩的作用和尿道阻塞的影响是类似的。另有一种多是脊髓毁伤或交感干的直接毁伤，它们将形成与交感干切除类似的结果，使尿道内括约肌不克不及像一般射精时那样压缩。医治要领应对症处置惩罚，如换用其他药物，消弭尿道部分阻塞等要素，可望改良射精气力。
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男性射精无力还与与性功用相干的肌肉有关，特别是耻骨尾骨肌微弱无力，这固然另有岁数上的缘由，也有体质变弱的影响，另有过分肥胖的结果。这不只使射精无力，而且会影响勃起时的向上贴腹才能削弱，也就是说性交时不克不及更好地刺激阴道内的G点，影响了女性取得性热潮的时机；它还表现为射精后不应期的延伸。最近几年的研讨注解，须眉也有能够和妇女一样具有取得屡次热潮的才能，而强健的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功用的最主要要素。
搜检男性耻骨尾骨肌强度的好办法就是“毛巾杂技”，其具体要领就是在勃起的阴茎上面放上一条毛巾，若是阴茎能够或许蒙受的住，就申明肌肉强度没问题。若是不克不及蒙受，可换用一块小毛巾来试一试。经由过程须眉主动压缩肌肉而举高阴茎时手巾地位的转变，就可以够或许搜检磨炼结果。也能够在阴茎连结于阴道内时压缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不只能够增添须眉的肌肉才能，也有助于刺激女方的G点。如女方觉得不到阴茎的压缩，则应提示须眉注重对峙磨炼耻骨尾骨肌。
若是想要增强男性耻骨尾骨肌强度，就应当要有纪律的、并锲而不舍的磨炼，以是，男性天天应当支配两次10分钟摆布的流动炼习。压缩耻骨尾骨肌可以使排尿中缀，这恰恰是你熟悉耻骨尾骨肌的要领。磨炼时能够先压缩3秒，然后放松3秒，如许为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后能够把压缩和放松的时刻各延伸至10秒或更久。
不外，末了须要提示人人的是，若是想要到达磨炼耻骨尾骨肌强度，而且射精有力的结果，就要锲而不舍。值得注重的是学会放松和学会压缩一样主要。在耐力演习后可转变演习要领，演习急促的抽动耻骨尾骨肌。要尽能够快地重复压缩和放松肌肉，开始时能够很难分清是压缩照样放松，但逐步就轻易区别了。天天以压缩300次为宜，如许能够包管练习结果。磨炼能够在任何场所举行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等时机都能够应用。只需对峙一两个月的时刻就可以观察到显着的提高迹象。（泉源：四川在线-康健频道）
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