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一样平常生涯中怎样防备前列腺癌
1、加强锻炼
加强体育锻炼，以改良部分血液循环，加强机体抗病抗癌免疫力。
2、起居有度，注重个人卫生
注重起居适度，控制情欲，房事有节，制止引发前列腺的增生和肥大。同时要注重个人卫生，要常常洗濯本身的外生殖器，配头也应注重阴部卫生，以防备隐蔽在外阴部的细菌进入男性尿道，侵占前列腺，致使前列腺癌的发作。
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3、饮食有节戒烟酒
烟和酒是前列腺癌的主要风险要素，防备前列腺癌要戒除烟酒，同时要注重公道的饮食，少吃辛辣刺激性食品，削减不饱和脂肪酸摄入量，大便秘结能够加重前列腺坠胀的病症，平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食品，连结大便通行，削减便秘的发作。
4、防治泌尿系统沾染
防备泌尿系统沾染，削减前列腺增生等良性疾病的发作，是防备前列腺癌的有用步伐，要多饮水多排尿。经由过程尿液常常冲刷尿道资助前列腺癌的分泌物排挤，以防备沾染。
5、按期搜检
按期搜检是初期发明前列腺癌的症结，50岁以上的男性，应按期做直肠指诊举行防癌普查。
前列腺癌 生涯 防备
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