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若是将酸奶与其他减肥食品天真搭配，瘦身结果更能翻倍哦。网上有MM实验了一下，月瘦20斤！瘦疯了有木有？一同来看看这8种酸奶减肥法，让你吃得鲜味，瘦得有养分，不要太贪婪哦！
1苹果×酸奶
吃苹果既能减肥，又能资助消化。把苹果和酸奶用来代餐，结果就更好了。起首能够把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一同来食用，苹果搭配酸奶的滋味清新，清新能给人带来一种舒服的享瘦哦！
2黄瓜×酸奶
黄瓜自身也是很好的美容减肥食品，与酸奶配在一同减肥的结果会大大增强，而且黄瓜和酸奶的热量都很低，不消忧郁吃胖。当你以为饿了的时刻就吃黄瓜喝酸奶，也能够制作成黄瓜酸奶饮料。喜好多着手的MM们能够实验分歧的做法，找到合适本身口胃的黄瓜酸奶哦。
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3红糖×酸奶
红糖除具有糖的功用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，养分成分比白砂糖高许多。在酸奶中到场2克红糖，搅拌匀称后便可饮用，如许喝法能够改良肠内环境，减缓便秘，另有助于体内脂肪的熄灭，到达减肥结果哦！
4香蕉×酸奶
香蕉是MM们宠爱的减肥佳果，香蕉养分高、热量低，又有雄厚的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时炊事纤维也多，是相当好的养分食品。吃香蕉酸奶可资助改良便秘状况，能够直接吃香蕉，也能够把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上鲜味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。香蕉只需少许就可以带来很强的饱腹感，配上酸奶更轻易使人以为饱腹，能几小时内都不以为饥饿，从而减小其他食品的摄取，起到减肥结果。
5干果×酸奶
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