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男性健康知识普及篇（二）,男性护理
裸睡可防备前列腺炎和性功用停滞
裸睡让男性满身得到了放松，能够或许自在、安然地面临本身的身材。裸睡有种自在自在的自在快感，临床研讨已证实其对医治慌张性疾病的疗效很是显着，关于男性由于焦炙、慌张形成的性功用停滞也有结果。并且，裸睡能够唤起性欲，是夫妻生活越发美满幸福，纪律的性生活能增进前列腺液的排挤，对医治前列腺炎也有肯定的作用。
男性的阴囊若是湿润、不透气，轻易让细菌滋长滋生，还会影响到生精功用，精液质量会因而下落。同时，流汗后湿润的内裤更容易增添病原体进入尿道口的时机，以至引发泌尿系统和生殖系统器官的沾染。而裸睡则能够加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的渗出和散热，免除瘙痒不适。夜间这类“零约束”的裸睡体式格局，连结前列腺血液流畅，能防备前列腺炎的发作。
裸睡关于男性由于焦炙、慌张形成的性功用停滞有肯定结果。然则要养成优越的卫生习惯，万万不要把被子床单当做不消换洗的贴身寝衣。对床单被褥质地的挑选也要考究，以温馨、柔嫩、透气的面料为好，制止对皮肤发生刺激，影响就寝。
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裸睡对男子优点很多但有4个注重
裸睡虽然能防备前列腺炎和性功用停滞，但也有考究，不是说简朴地脱掉亵服上床睡觉就能够或许了，同时还要注重就寝的情况。起首，在寓所太小、家人合住或集体生活时是不合适接纳的，由于慌张会致使相反的结果。最好是有一个相对隐蔽、自力的情况。
要裸睡的话，寓居情况要空气流畅、温度相宜、恬静温馨，如许能够从思想上放松心境，修建一个优越的就寝条件。康健的裸睡体式格局，才有利于前列腺炎的规复。
别的，裸睡肯定要注重保暖，调治寝室的温度和湿度，制止受凉和出汗。床具的软硬度要适中，床褥要清洁、疏松，常常洗濯并接收阳光曝晒。
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