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  世界卫生组织数据显现,缺少活动会致使殒命率增添20%~30%,是环球殒命十大重要风险要素之一。近日,英国《逐日电讯报》一篇报导透露表现,若是久坐不动是事情常态,歇息时就多与朋友亲热打仗吧。由于伦敦理疗与解剖学家麦克·昂格博士完成的最新研讨发明,每种一样平常活动都能磨炼身上多块肌肉,但性爱的磨炼结果最好,只需姿态适当,就能够练到满身每一块肌肉。   新研讨发明,,

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,接吻可磨炼35块肌肉,包罗8块掌握舌头的肌肉和3块口腔肌肉;用手机发送1条短信可磨炼到38块肌肉;30分钟节拍舒缓的老年舞或广场舞可磨炼到85块肌肉;跑步冲刺赶公交可磨炼到99块肌肉;相对更猛烈的华尔兹则会磨炼到135块肌肉;打高尔夫可磨炼137块肌肉;骑自行车可磨炼155块肌肉;而在性爱活动中,满身657块肌肉都会被变更起来。   就活动强度而言,只管一次性爱斲丧的热量大抵相当于漫步半小时,然则与其他活动体式格局分歧的是,性爱可用上许多不常常获得磨炼的肌肉群,好比多块脸部肌肉、腹直肌等50块肌肉、22块颈部肌肉、股四头肌和股二头肌等52块下肢肌肉、21块盆腔肌肉等。   研讨人员透露表现,在性爱过程当中,每块肌肉都非常重要。好比,心肌是包管满身供血的症结。球海绵体肌,也称排尿肌、射精肌及阴茎根榨取肌,关于男性勃起、射精和女性热潮、私处压缩都起着至关重要的作用。▲   (徐艺珊)

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