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日常生活中如何帮老公保健性能力,夫妻保健

　　古代白领都考究康健和保健，一有余暇时候就去健身房磨炼，有时候伉俪会结伴去活动。这类行动是好的，但人人错过了最好的健身房，那就是暖和的”被窝”。却不知，性爱才是最有用、最快活、最让人舒心的活动。对峙适度、公道、康健的性生活，就可以让伉俪具有强壮的体格。

　　在床上的被窝中很性福

　　美国国度经济研讨所的一项视察发明，已婚人士如果有纪律性生活，它所带来的幸福感和每一年多赚10万美元，效果是一样的。

　　性爱有利于人体康健

　　美国威尔克斯大学的研讨人员对111名16～23岁的志愿者举行剖析后发明，每周有一两次性爱，能够使体内A型免疫球蛋白的数目提拔30%，从而增添抵抗力，资助人们防备伤风和流感。

　　性爱让人越发爽朗

　　精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身材大有裨益。并且，美国纽约大学的一项研讨还发明，在性爱中不运用安全套的女性，心境更爽朗、不轻易烦闷。不外研讨人员也强调，这一效果只适用于相互虔诚的朋友。

　　科学性爱进步精子质量

　　澳大利亚研讨人员曾对118位精子质量有题目的男性举行实验，让他们一周7天都享用性爱。效果，81%的人”坏精子”数目显着削减。

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　　研讨人员以为，常常性爱有助于精子”推陈出新”，从而进步其质量。热潮事后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人觉得满身暖和且沉醉。

　　性爱还会增进内啡肽的开释，这是一种自然镇静剂，让人觉得放松，更轻易进入梦境。这两种化学物质对男性的影响尤其显着。

　　苏格兰皇家爱丁堡病院的研讨发明，性爱会使女性看起来年青12岁。在这项研讨中，受试男性要从镜子中视察并评价另一侧的女性。那些被评价为”异常年青”的女性，均匀每周有4次性生活。

　　这不是什么偶合!由于早就有研讨发明，性爱能够增进雌激素分泌，让皮肤更润滑，头发更亮泽。

　　科学性爱珍爱心脏功用

　　这也许是男人们一向期待的好消息：英国一项研讨发明，每周最少享用两次性爱的人，与每个月不到一次的人比拟，前者发作心脏病的风险能下降一半。

　　性热潮时开释的后叶催产素不仅能改良心境，还能让你觉得与朋友更亲热，其对女性的作用尤其显着。实在不仅是性爱，抚摩或前戏也能促使后叶催产素大批开释。

　　30分钟的性爱能够斲丧85～200卡的热量。这取决于你们的投入水平。性爱能够磨炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。深居简出，不花一分钱，就可以获得在健身房里的效果，何乐而不为呢。

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