快乐健康知识：男性得了勃起功能障碍吃什么好……今日健康知识……健康课堂……

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　　古代社会中，跟着生涯节奏的加速和工作压力的加强，越来越多的男性涌现勃起功能停滞，让许多男性觉得头疼，勃起功能停滞又称阳痿病，得病以后须要实时的医治和保养，若是得病后不引发充足注重，待到病情严重再医治就已来不及了，那末得了勃起功能停滞应当吃些甚么呢?

　　勃起功能停滞患者饮食准绳

　　1、多食优良蛋白质

　　优良蛋白质主如果指种种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人发生精子所需用要的种种氨基酸。一些动物性食物自身就含有一些性激素，有利于进步性欲及精液、精子的天生。

　　2、恰当摄取脂肪

　　观察注解，临时素食的女性，月经初潮岁数推延，雌激素分泌削减，性欲下落并影响生殖才能。男性因为必须脂肪酸摄取削减，精子天生受到限制，性欲下落，以至不育。

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　　3、增补维生素和微量元素

　　研讨证实，维生素a和e是与保持性功能并延缓朽迈有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增添精子的天生并进步其生机等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的规复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果蔬中。

　　下面引见几种食疗方

　　1、韭菜150克，鱼虾240克，菜油、味精、食盐适当。将韭菜切成3厘米长的段，鲜虾淘洗清洁，将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，撒上盐及味精，炒匀起锅。佐餐。

　　2、大泥鳅250克用盐水洗净，豆腐200克，大蒜两端，大葱一棵，生姜末适当及种种调料，豆油烧开，将豆腐翻炒，然后下泥鳅及种种调料。熟食之。

　　3、肉苁蓉20克，精羊肉和粳米各100克，精盐少量，葱白两根，姜两片，分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切，先用沙锅煎取苁蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加进盐、姜再煮。熟后服之。

　　4、山芋肉15-20克用净水冲刷清洁，与粳米100克入沙锅煮粥，粥将熟时，到场冰糖适当稍煮便可。逐日晨起空肚顿服1次。

　　5、取枸杞子20克，苦瓜子9克，羊肾1只，羊肉100克，葱白、食盐适当，大米50克。将羊腰剖洗清洁，去筋膜，切丝，羊肉切碎;枸杞子、苦瓜子煎汤去渣，再同大米、羊腰、羊肉煮熟，熟后加葱、盐、味精调味。可做早晚饭食用。

　　看完上面引见的勃起功能停滞吃哪些食物好，置信人人已了解了性功能停滞吃甚么食物了吧，提醒您，为了制止性功能停滞加重，就应当在日常平凡生涯中养成一个优越的生涯习惯、公道的饮食很主要。

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