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护理好私处 男人活得更“滋润”,夫妻保健

　　人上了年事以后，人的性功用就会下落，阴茎的勃起强度、速率和射精量都邑有分歧程度上的消退。所以说，老年人连结性才能，需要点妙招。

　　在现实生活中，上了年事的男性每每会经由过程食用牛鞭、羊睾或服用种种壮阳补肾的中药，以消弭这类苦恼。但实际上这类医治要领每每收效甚微。

　　这重要是由于男子性才能的强弱是由睾丸分泌雄性激素的若干决议的，那末老年人应当怎样连结”战斗力”呢？

　　性生活若干适宜

　　也就是要举行适度的性生活，性器官和其他器官一样”用进废退”。人体中控制性运动的神经中枢鄙人丘脑，协调的性生活能够活泼该部位的神经，使下丘脑-垂体-性腺的内分泌才能加强，增进性激素的分泌，使人久长地连结性才能。固然，性生活也要有所控制，过频的性生活轻易致使性功用杂乱，以至引发

前列腺炎、精囊炎和前列腺肥大等疾病。

　　平躺歇息一会儿

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　　如今的人工作压力那末大，放工回家后就会力倦神疲，对性生活毫无兴致，若是此时委曲同房，势必会影响性生活的质量。这些年事大的人，可将性生活安排在清晨起床前。但需注重的是，每次性生活后要平卧歇息一会儿，由于平卧时，睾丸与心脏处于统一程度上，有利于睾丸静脉血液的回流，对连结和尽快规复睾丸的功用大有优点。

　　睡前温水洗澡

　　在日间的时刻，经过了一天的劳动后，就会有点疲劳。而睡前洗澡可以使人放松心情，消弭日间的紧张状态，使身材越发顺应夜间植物神经的分配，对改良就寝、进步性功用均有好处。但需注重的是，洗澡水万万不要过热，由于过热的水不只会致使睾丸的温度太高，下降睾丸的功用，还可引发满身的血管明显扩大，形成脑部供血缺乏，使人涌现疲倦感。

　　少穿紧身内裤

　　紧身裤虽然能够塑形，然则，异常不利于性器官的康健。而紧身三角裤则会榨取睾丸，使睾丸部位的温度太高，从而下降睾丸的功用。别的，穿紧身三角裤则会限定阴囊外皮肤毛孔的这类作用，使阴囊只能靠出汗来调治温度，久而久之，阴部湿润暖和的情况就为细菌的滋生制造了前提，从而引发阴部皮肤沾染以至致使生殖泌尿道沾染。

　　专家温馨提醒，圆满性生活是每个人弗成褫夺的权益，老年人也不破例。虽然老年人的性才能有所消退，然则日常平凡注重一下，照样能够具有并享受到圆满性爱的。

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