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小便劲大不代表性能力强！,男性护理
山西人爱喝小米粥发明高磷血症欠好掌握换成大米粥后就好多了。
黄豆能够做成豆腐，2两豆腐中才含90mg的磷，2两豆浆才含30mg的磷因而天天吃上述豆腐和豆浆是能够的。
奶粉中磷很高因而不宜吃，然则牛奶中却含量不高能够喝。
坚果中磷含量高因而不宜多吃，浓茶和可乐等碳酸饮料的磷含量均高。总之上述食品均不宜多吃。
【二】
含钾、含磷均高的北部地区住民常吃食品有：
蘑菇、紫菜和海带
黄豆、绿豆和小米
龙井、绿茶、巧克力
葡萄（干）、干菇、番茄酱
【三】
低磷饮食有哪些？
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冬瓜茄子西红柿
粉皮粉条水萝卜
苹果木瓜白兰瓜
精米精面和藕粉
牛肉蛋清和海参
芋头酸奶田鸡肉
申明：
在肉食中牛肉相对其他肉含磷相对低些，其次海参和田鸡肉相对含量低。
若是逐日卵白入量0.8g/kg+开同，可明显下降血磷，卵白少摄取也有助于改正酸中毒。
【四】
注重磷的摄取
卵白质含量高的食品每每含磷也高。磷存在于优良卵白质中，如肉类和乳制品，以及在质量低的卵白质类食品中如坚果和干豆类。别的，磷在加工食品中的含量也很高，好比谷物类早饭，特别是全谷类食品。其他罕见的高磷食品还包罗可口可乐和巧克力等，另外，菜汤中每每含有消融的磷，也要少喝为宜，要限定食品中的磷含量在800mg/d以下。
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