女娲之汉｜每日养生文库：常推拿四部位男子长命不是梦_男性护理……养生小知识……天天养生课堂……
专家解读：“洋快餐”内含四大毒素,男性护理
每个人都有天保九如的妄想吧?然则，这个妄想男子总觉得彷佛有点难，由于看看身旁的老年人，长命的以女性占多数，那末一般男子想要长命岂非只能是妄想么?下面为您引见男子需常推拿的五个部位，让你长命不再是梦!
前胸
磨擦前胸可加强身材免疫力。科学家发明，前胸的胸腺是主宰人体全部免疫系统中最主要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物资，能看管体内变异细胞，并毫不留情地将其祛除;同时又有抗感染的功用和抗病才能;对延缓朽迈也有肯定的作用。天天对峙用手掌高低磨擦前胸，穴上至须手下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，延年益寿的作用。
腋窝
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刺激腋窝可增进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最雄厚的处所。它的健身神秘的地方，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能获得活动，增进血液循环，并使各器官充足获得营养和氧气的交流，使大脑、心脏以及肺都受益不浅。故专家们称之为“腋窝活动”。
脊柱
脊柱可滋养满身器官。脊柱是养生学家极其存眷的地区，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的干系极其亲昵。常常推拿脊柱，则可引发经络的疏浚，使气血运转、血脉流通，滋养满身器官而健身。
脚底
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还以为，人的脚底有不计其数个末梢神经，与大脑和心脏亲昵联系，与人体各部脏器亲昵联系，以是将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的主要性。常常弯弯脚指、漫步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有增进脚部血液流通。把远端血推向心脏和满身，调治阴阳均衡，防治疾病，健身益寿。
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