女娲之汉｜每日养生文库：春季除湿气秘方敬服男子康健……养生小知识……天天养生课堂……
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中国北方的春季枯燥多风，而南边春季的天气特点是偏于多湿，是使人压制的时节。如许的时节里，许多男子都涌现了湿疹、脚气、小便不顺畅等题目，为了资助男子越发康健，我们来为您引荐春季除体内湿气小秘方，愿望对您有所资助!
中医学以为，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气缺乏、抵抗力下落时，就会成为致病要素，并侵占人体致使疾病。而湿邪一般有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因天气湿润、渡水淋雨、居处湿润而至;内湿则多由过分嗜酒或过食生冷，致使寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。总之不管哪一种湿邪，都会使人涌现食欲不振、腹满腹胀等消化功用消退的病症，同时伴随精力委靡、嗜睡、身材发困、不想饮水等一系列“湿浊内盛”病症。而眼下阴雨绵延的回南天，人们临时处于过分湿润的情况中，略不注重就轻易形成湿邪入体而激发湿症。
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时入三月，春雨绵延，氛围中挥之不去的缱绻湿意，不只衣服晾不干，就连身材也变得滞重酸痛，轻易涌现种种不适“湿症”。春季是肝适时的时节，肝属木，最须要的是发展、通行、生龙活虎，最怕有压制它的器械。一旦这类特征被压制了，人就会发生题目，正因如此，春季是皮肤病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多发期。
艾灸祛湿：引荐养生穴位
艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，迥殊合适春季养生，常常艾灸能够让您轻松制止春季常见病，渡过疲乏的春季。
(练习编纂：林艳娟)
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