女娲之汉｜每日养生文库：男子“硬”要的性福_阳痿早泄……养生小知识……天天养生课堂……
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据中国人民大学性社会学研究所的性生涯观察显现，我国伉俪中只要27。1%对本身的性生涯觉得异常惬意，62。1%的人比较惬意，10。8%的人觉得不太惬意或许很不惬意。我国伉俪感情异常深的人多达44%~48%，却只要23%~27%的人性生涯异常惬意或惬意。而这统统，都与“硬”度痛痒相干！个中许多伉俪以为“勃起硬度”是影响性生涯质量的症结。更好的勃起才会有更好的性爱，而它又恰恰是性生涯中最难被知足的。
“硬”是性福的源泉，是协调的包管，是情绪的“润滑剂”……滚滚红尘、芸芸众生，男男女女无不寻求高质的性生涯，以是男子寻求“硬”、盼望“硬”；女人更是憧憬“硬”、召唤“硬”。不“硬”的伤害太大、效果太恐怖。观察注解，“不硬”的效果重要呈现为：先是激发对方的诉苦，影响伉俪感情；空费时日，就会致使对方“不安于室”、另寻“硬处”；末了能够激发伉俪反目、家庭碎裂！有关材料注解，在都市中，1/3以上的离婚案与（ED）直接相干。
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“硬”起来能力性福
专家以为，勃起硬度是“圆满恋人的性福指针”，够不够“硬”更是伉俪连结性福的重要因素。那末，终究怎样能力让本身“硬”起来呢？专家指出，男性若是想具有“圆满硬度”，应当从以下几个方面入手：
一是连结优越的生涯习惯，连结身心愉悦。转变不良生的活体式格局，阔别烟酒，有纪律地生涯。常常与老婆相同，以减轻精神压力。增强活动，增强体质。
二是公道饮食。性生涯可否圆满，重要取决与男性，以是男性应考究炊事均衡，包管维生素、矿物质和微量元素的一般摄取，改正养分缺乏或多余，这是让你连结“硬度”、充足享用“性”福生涯的须要提早之一。
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