女娲之汉｜万事如意：科学坐浴 珍爱男子的生殖康健_生殖健康……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……
慢性前列腺健康保健三大措施,生殖健康
一直以来，人们每天洗脸准时洗澡成了生涯中的一种习气，关于坐浴却很少有人对峙。专家说，男子坐浴是防病保健步伐之一，它势必成为一种优越的卫生风俗。
固然，这里说的坐浴不是坐在浴盆或浴池里盆浴、泡浴，而是医学上常用做医治的一种要领。在一盆温度相宜的水中坐浴15分钟～20分钟，异常利于男性生殖康健，重要体式格局有以下几种：
坐浴前外阴
男性前外阴重若是外生殖器部分，关于包皮过父老应将包皮翻到冠状沟，洗去包皮垢。关于包皮过父老来讲，若是长时候不洗濯，一朝一夕就会构成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还能够磨破包皮引发沾染。
坐浴股臀
关于许多办公一族的男性来讲，临时在电脑旁边久坐不动。尤其是在炎天对照酷热的时刻，由于临时久坐臀部磨擦引发“坐板疮”，并且会重复发作发火。坐浴后，肯定要用清洁纯棉的毛巾擦干外阴及臀部，如许可防止真菌沾染，增进该部位血液循环，制止“坐板疮”发作发火。
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坐浴肛门
俗语说“十男九痔”。实在，痔疮重若是由肛门部分血流淤滞成块形成的，逐日准时用热水坐浴，同时有意识地做压缩肛门的行动，能够加强肛门括约肌功用，改良部分血流状态。肛门是排粪器官，粪内细菌相当多，排便后肛四周常易残留粪迹，便后浴肛可冲刷清洁。
坐浴防治性病
跟着性的开放，如今性打仗流传的性疾病越来越多。坐浴能够防备男性发作尿路沾染，若是日常平凡注重同房前后坐浴前阴，偶然可制止病发，纵然病发病症也对照轻。患淋病性尿道炎后合营注射吃药洗药浴能减轻病症，收缩病程。别的，肯定要注重守身如玉。
坐浴推拿前列腺
在一些中老年人傍边，经常会有前列腺增生的病症。若是在举行药物医治的同时，每5日～7日合营一次温水坐浴，就可以稳固病情，减轻病症和痛楚。坐浴时还能够柔柔推拿前列腺，结果异常好。
末了，要提示的是，坐浴的毛巾肯定要专人专用，并按期洗濯，放在阳光下暴晒或许煮沸消毒。别的，坐浴的温度以不凌驾45°为宜，时候也不要太长。
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