女娲之汉｜每日养生文库：男子夏日饮酒要注意甚么？……养生小知识……天天养生课堂……
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炎炎夏日，日间炎热难耐。晚上约几个同伙一同去路边撸串，喝点冰镇啤酒，让人透心凉，只乎快哉！那末，怎样喝酒可以或许纵情又不伤身呢？那就随着女娲小编一同来看看吧。
①酒前来点牛奶和咖啡
喝酒前，肯定要对肝脏和胃黏膜做好珍爱，若是空肚喝酒，会使胃肠和肝脏处于无珍爱状况，对身材危险极大，并且也更轻易醉酒。最好的防备要领就是在喝酒之前，先喝些牛奶或许咖啡，应用食物中脂肪不容易消化的特征来珍爱胃部，以防备酒精渗入胃壁。
②喝酒时肯定要吃器械
喝酒时，最要紧的是大批摄取肝脏在剖析酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食物和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最好朋友。
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③喝酒时注重不宜同食海鲜
海鲜中富含嘌呤、苷酸两种身分，啤酒中富含的维生素B1恰是这两种身分剖析代谢的主要催化剂，会使血中的尿酸含量增添。一旦尿酸不克不及实时排挤体外时，就会以钠盐情势堆积起来，使人涌现痛风或构成结石。
④醉酒后勿喝浓茶或许咖啡
酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等会增进还没有剖析成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要身分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会刺激血管扩大，加速血液循环，极大增添心血管的累赘，对人体形成的损伤会凌驾纯真喝酒的许多倍，以至激发高血压。
末了，还要提示男性同胞：油炸、油煎、烧烤等烹饪体式格局轻易激发食物安全问题。烧烤食物对男性康健尤其晦气，频仍吃烧烤会有损男子“雄风”，轻易激发男性“不举”。且吃且珍爱！
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