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前戏，并不只是抚摸那么简单,食色男女
女娲导语：在性交过程当中，阴道是最直接的“参与者”，然则，在人们的一样平常生涯中，女性对阴道的注重远远不够。据外洋的医学传授研讨，得出了养护阴道的一些要领，以资助女性连结阴道年青，更好地享用性爱。下面就和女娲小编一同看一下吧。
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性爱时记得戴套
戴安全套不只可以或许防性病和不测怀胎，并且可以或许使阴道PH值连结近况稳定，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生计。不要小视这些有益的细菌，它们可以或许防备阴道酵母菌沾染、尿路沾染和细菌性阴道病等。
穿全棉内裤
全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金传授还发起，当宅在家里时，无妨只穿裤子不穿内裤，如许有利于私处透透气。
演习压缩盆底肌
这能增强盆底肌肉，关于女性取得更猛烈、更断魂的热潮十分重要。
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常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能资助阴道有益菌的滋生，进而可以或许防备阴道酵母菌沾染。不外肯定要注意不克不及喝高糖的酸奶，由于如许反而更容易致使阴道酵母菌沾染。
对峙每一年搜检
每一年最少一次妇科搜检。除通例搜检，还可以或许应用这一机会同大夫攀谈有关避孕以及其他性问题。
向阴道冲刷说不
阴道有自我洗濯功用。并且有多项研讨发明，运用插进去式洁净器具洗濯阴道会加大阴道沾染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
骑行时要警惕
若是女性酷爱这项活动，那末当她骑行时其生殖器涌现麻痹、痛苦悲伤、刺痛等病症的风险会大增。因而，在举行骑行活动时，要穿加厚的短裤，并且要举行姿态调解，以使私处免受痛苦悲伤。
学会洗濯
女性阴道左近的肌肤异常柔嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，实在只需运用温水冲刷就可以连结阴道清洁。若是觉得只净水不克不及洗濯清洁，可以或许选用无刺激香皂。
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