女娲之汉｜每日养生文库：剖析女性28天生理周期性欲……养生小知识……天天养生课堂……
精子可在女性体内存活多久,性爱常识
一个女人在28天的月经周期过程当中生理、心思的转变纪律，男性应当都是不知道的，以是在本身的妻子或许朋友生理上照样存在着许多的不理解，下面就让女娲小编来通知你在女性这28天里男性要注重些甚么?
第1～7天是敏感期
有大夫迥殊提醒：这几天，会“极易疲乏，轻易伤风感冒”。依据近期一些观察显现，“28%的女性在月经期内抱病的能够性较通常更高，凌驾70%的女性感受到经痛之苦，随同的病症另有胃痉挛和腹泻”。阅历这个时代时，妻子的“身体的抗凝血体系处于被激活的状态，要注重保温煦歇息，同时避开能够的出血状态，好比外科手术、献血”，固然也要注重“错开妇科搜检”。
作为妻子，也要学会自爱、自重，既不要太过娇惯，也不克不及不认为然。相识本身的身体转变，除身体生理上胸有定见，还要注重心态要连结温和。垄断“对外界回响反映过于敏感”的标准，不要过于低沉，迥殊要注重对峙培养“认为本身的身体迥殊修长，身形幽美”、“皮肤也在一天天变得细嫩起来”的良性感知。究竟结果，女子为悦己而容。如许，才能够轻松度过月经期。
第8～11天是卵泡初期
有大夫迥殊提醒：“雌激素虽然实在不引发女人的性冲动，但它能使阴道潮湿，富于弹性，并使生殖体系的血液循环向阴道，为阴道供应充足的血液量，为预备怀胎的伉俪生涯做好了完美的预备”。
大夫同时迥殊提醒：“这个时代是最适合举行满身体检的，包罗妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。若是你须要做妇科的医治或手术，好比阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，如今是最相宜的时候”。既然大夫已提醒，丈夫无妨主动支配妻子举行一次“满身体检”，尤其是“妇科体检”，这，实际上是送给爱妻的一份最好的康健祝愿。
值得注重的一个题目是，许多丈夫，看到本身的妻子肚子不疼了，不“稀里糊涂”的发脾气了，认为妻子的心境波涛停息了，能够“相安无事”了，因而很轻易无视妻子的身体转变和心思需求，无视“这个时候”的妻子正处于“一个月中”“感觉良好”的“状态”，自顾自的忙本身的去了。实在，这个时候，妻子最须要丈夫的密切和爱抚，在做好避孕的前提下，这时候的伉俪性生涯是最愉悦的。
而许多妻子，在这个时代，却只能是默默地守候，并在这默默地守候中悄悄度过。若是说这时候是丈夫的严峻失误，不如说是严峻的渎职。
第12～14天是卵泡晚期(排卵之前)
有大夫又“迥殊”提醒了：这时候“你的身体已预备好了有身，因而你或许会发明你的性欲会比寻常猛烈很多，若是你接纳平安期避孕法，这个阶段是最轻易出规题目的，因为卵泡期的是非易变，排卵期随时能够发作”。因而发起要为这个相对“风险”的阶段接纳些迥殊的步伐。因为这一时代卵泡的“逐步发育成熟”，“高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善，统统都为预期中的受精卵着床作好了预备”，同时“精子对照轻易经由过程子宫以抵达输卵管与卵子连系”，意味着此时此刻的伉俪性生涯应当最为抱负，若是两边调适妥当，配合默契，更容易到达尤佳境地。
就伉俪性生涯而言，在这一时代的主要抵牾，就是是不是要接纳避孕步伐，和接纳甚么样的避孕体式格局。在某种意义和肯定程度上，避孕步伐及其体式格局影响着性生涯的愉悦感(或许因人而异)。因而两边要起首处理这一抵牾。我想，这时候，作为丈夫，起首照样要学会浏览妻子的“心境”，因为这时候妻子“兴奋的心境全都写在了脸上”。
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第15～17天是女性的排卵期
文章引见，许多妻子此时“也会觉得主动向上，充溢自信”，而这得归功于过剩的雄激素仍在体内流畅，因为“引发女人性欲主如果来自卵巢和肾上腺发作的雄性激素(数目比男性睾丸发作的少)。雄性激素水平在排卵期可到达巅峰，此时期女人的性欲也最强”。基本知识通知我们，在这一时代，妻子的性欲表如今两个方面，一方面在情绪上表现为“主动向上，充溢自信”，一方面在性欲上也表现为“主动向上，充溢自信”，虽然未必“会变得难以抑止”，但“此时期女人的性欲最强”确是实事。
妻子，或许丈夫，充足相识女人的性欲转变特性及其基本纪律，有助于正确控制其情绪和性欲发作、转变的医学生理动因，科学认识其情绪和性欲关于调治伉俪关系、平安受孕、抚养性命的社会代价，从而进一步增进情绪融会，提拔生涯质量，都有着非常主要的现实意义。
第18～23天是黄体初期(排卵以后)
处于这一时代的妻子身体，最少通知我们如许一些主要的信息：这时候，妻子的身体和心思状态看似“处于一个相对稳固的状态，不会觉得心境迥殊高涨，也不会迥殊懊丧”，“但随着孕激素的逐步增添并最先发作作用”，“身体的状态就会最先变得愈来愈不稳固了”。
但这一“不稳固”却轻易被妻子本身和丈夫所无视，因为此时生理目标趋于稳固，高涨的性欲也逐渐消弱。以是，这时候处于“性趣盎然”状态下的丈夫，要注重不克不及只顾本身了。这时候，妻子不要“做乳房搜检”。
因为“这时候因为在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充足发育，有时会发明使人慌张的结节，而它们在大多数状态下会于下次月经最先时消弱”，以是搜检没有实际意义，还会带来不必要的心思慌张和焦炙。这时候，最为主要的，是妻子本身要学会在这“处于一个相对均衡的状态”时代控制均衡，防备和实时调解不均衡。
第24～28天是黄体晚期
有周期，就有完毕的日子。和性命周期一样。“28天”这一“特别周期”的完毕，实在不顺遂，许多时候，以至很严酷。在这“就要完毕了”的时候，“除非已受孕”，不然的话，“新一次的月经”同时最先构成。许多年青的妻子，还没有夙昔一个“周期”的杂乱中回过神来。就又要最先敷衍下一个“周期”了。在这“就要完毕了”的时候，“女性处于心境的最低潮期，易涌现脾气暴躁、易怒、慌张、心境动摇”，更有甚者，“自尽偏向更较通常凌驾7倍”。这往往为每个月都要阅历一次月经周期、终身都非常“纪律”的女性本身也往往猝不及防、而且至今没法自控。
许多的丈夫终身都在叹息：“这个时候的妻子，最难服侍了”，除以“心境”匹敌“心境”，以至以“暴”制“暴”只能一筹莫展。在这“就要完毕了”的时候，“不只心境进入低谷，皮肤也最先涌现状态：皮肤粗拙、暗疮发作”。以是护肤保健较别的时代更显得非常主要，不然，你或许真的会认为“很快变老”。然则，却又常常被妻子们所无视。实在，护肤保健也是有“周期”考究的。
在这“就要完毕了”的时候，“你的身体会涌现乳胀、腹膨胀和四肢水肿”，以是要“注重少摄取盐分较高的食品，多进食大豆制品、谷物、新颖的蔬果，这有助于连结身体内环境的稳固”。不然，你的体质会很快地显着下落，以至埋下疾病的隐患。在这“就要完毕了”的时候，“阴道酸性增添，是真菌增进的高危时代”，无论是寻常运动，照样伉俪性生涯，“必需警惕防备真菌沾染”，最好“穿温馨的棉内裤”，以加强保洁结果。不然，“效果”不可思议。如许的实例不可胜数。
置信妻子读了这篇文章，肯定会从新审阅本身的身体，越发主动的调适本身的心思;置信丈夫读了这篇文章，肯定会认真反思本身的行动，越发勤奋的庇护本身的爱妻。
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