女娲之汉｜每日养生文库：西瓜为何不能用勺子挖着吃?还不赶忙看看！……养生小知识……天天养生课堂……

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　　炎天来了，又快到西瓜上市的时刻啦！大热天，很多人喜好切半个西瓜，直接用勺子挖着吃。

　　比拟切成一块块或一片片，全部西瓜直接挖着吃，吃起来爽很多！这不仅仅是因为它的现实分量和体积带来的满足感，并且能从最甜的中间吃起，更主要的是，这是你专！属！的！瓜！幸福感大增！

　　西瓜90%以上都是水，6%摆布是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不只能解暑、解渴，营养价值也很高！

　　爽归爽，挖着吃究竟好不好？

　　西瓜挖着吃，爽归爽，可未必是最康健的体式格局！最主要的缘由，就是轻易吃多了！你没发明吗，挑选挖着吃西瓜，潜意识里以为必需把它吃完才好，越吃越想吃。但是你要知道，西瓜吃多了一样有坏处！

　　西瓜属寒性食品，易伤脾胃，即便是正常人也不宜食用过量，否则会毁伤脾胃而激发消化不良或腹泻。不仅如此，下面几种状况，更要多注重！

　　忌讳一、糖尿病患者不宜食用

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　　糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不只血糖会升高,病情较重的还能够因涌现代谢杂乱而致酸中毒,以至危及性命。

　　忌讳二、经期中的女生不宜运用

　　女生经期中体质对照衰弱，免疫力下落，最好不要吃西瓜这类寒凉之物。

　忌讳三、体虚胃寒的人不宜多食

　　西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过量的话，会致使腹胀腹泻、食欲下落、积寒助湿。

　　忌讳四、肾功能不全者弗成食用

　　肾功能不全者，其肾脏对水的调治才能显着下落，对进入体内过量的水份，不克不及调治及排挤体外，致血容量急剧增加，轻易因急性心力衰竭而殒命。

　忌讳五、伤风早期不克不及吃西瓜

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