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十个人中就有一个乙肝携带者，保肝护肝这样吃！,男性护理

　　提及对生涯细节的注重，对身材的敬服水平，固然男性是比不上女性的，也是为何男性的身材每每没有女性的好。如许说并非请求我们特别注重，不过把生涯上的一些细节养成习气照样甚么有须要的。比方男性的睡姿。男性连结甚么样的睡姿对康健对照有包管呢？

俯卧

　　很多男性会问“趴着睡欠好吗?趴着睡能睡得扎实啊!”

　　事实上，男性趴着睡，即俯卧，不只榨取内脏，致使呼吸不顺畅，久之损伤内脏功用，更会榨取生殖系统：阴茎遭到榨取，障碍血液循环，轻易形成频仍遗精，使男性涌现头晕、乏力等病症，影响一般的工作和生涯;阴囊遭到榨取，热力不克不及有用散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功用发作不良影响，下降男性生育能力，因而还没有造诣“爸业”的男性特别要注重，万万不克不及俯卧。

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左边卧

　　因为心脏位于身材左边，当男性接纳左边卧的睡姿时，心脏会遭到榨取，让人翻来覆去睡不平稳，轻易致使就寝质量欠安。并且，当心脏遭到榨取时，男性满身的血液循环会变慢，包罗生殖器官的血液循环，当生殖器官临时得不到足够的血液供应时，有能够激发男性勃起功用障碍。

右侧卧

　　俯卧欠好，左边卧也欠好，那右侧卧好吗?确实，右侧卧既不会榨取心脏，也不会榨取生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并非每一位男性都合适右侧卧的睡姿。医学专家发明，无论是左边卧照样右侧卧，都有能够致使不测发作——睾丸改变。

　　(练习编纂：谢运胜)

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