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by Readers' contributions · 2020年10月20日

女娲之爱为您提供【男性养生】七大器官最怕过冬，备好这份“冬季养生说明书”—女娲资讯

【男性养生】七大器官最怕过冬，备好这份“冬季养生说明书”,男性护理

　　性功能停滞是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷酷和不孕症等，绝大多数为功能性的，在接纳综合医治要领的同时，还应注意饮食疗养。

　　1、多食优良蛋白质。优良蛋白质主如果指种种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人发生精子所需用要的种种氨基酸。一些动物性食物自身就含有一些性激素，有利于进步性欲及精液、精子的天生。

　　2、恰当摄取脂肪。观察注解，临时素食的女性，月经初潮岁数推延，雌激素分泌削减，性欲下落并影响生殖才能。男性因为必须脂肪酸摄取削减，精子天生受到限制，性欲下落，以至不育。

　　3、增补维生素和微量元素。研讨证实，维生素a和e是与保持性功能并延缓朽迈有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增添精子的天生并进步其生机等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的规复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。

　　故国医学注意从饮食上疗养这类疾病，以为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功比武，性功能停滞患者无妨多食用这类食物。别的，故国医学还以为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

能够令男性强健的药粥

　　性生活质量不高，会引发阳痿等其他性功能停滞，后果严重，应引发注意，尽早医治。早泄患者除注意精力保养外，还应注意饮食调护。下面引见一些药粥治早泄。

　芡实粥

　　生芡实和麦麸各适当，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置沙锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。逐日日夕空肚各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发烧时期宜停用。对有二便不顺畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

男人这些

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