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让人彻底戒掉手淫自慰的方法有哪些,自慰手淫
有控制的自慰对身材有优点 专家建议每个月3次
控制的自慰不仅对身材无害，另有肯定优点：
男性能够经由过程自慰进步对自我的相识，改良性敏感性，还能在没有性生活前提的情况下制止不良性接 触。但须要提示的是，自慰过分会使生殖器官频仍充血，激发男性无菌性或有菌性前列腺炎，形成外生殖器、下腹部痛苦悲伤等。因而，男性要科学自慰，既让本身的身 体取得知足，又不至于影响康健。一样平常未婚男性每个月2—3次为宜，已婚者每个月1—2次。每次以自慰后没有会阴部不适，没有体倦乏力、精神不振等为度。
有相当多的处于学生时代青年人，因为性的成熟，涌现了性要乞降性激动，便不由自主地玩弄或猛烈刺激外生殖器，以知足性欲要乞降取得性快感，这类行为就称为手淫。
小心手淫形成的几种伤害
1、手淫后又形成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发作手淫，会发生忸怩和自责心思，每每想要纠正，但是在生理的自觉激动下又难以克己，从善的希望又遭到波折，致使精神上的损伤。
2、常常手淫，易发生前列腺炎疾病，日常平凡我们常常据说阳痿，早泄，腰酸无力，另有就是性能力大不如之前，实在这与前列腺有很大干系，而致使前列腺炎的缘由多就是因为常常手淫。
3、泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引发尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲消退、阳痿、早泄、不射精等。
4、常常手淫者，还会损伤发育，轻易致使身材瘦弱。在性情方面，这类人对照内向自卑，悲观脆弱，并且行为能够有点猥亵。
5、常常手淫，易发生前列腺炎疾病，日常平凡我们常常据说阳痿，早泄，腰酸无力，另有就是性能力大不如之前，实在这与前列腺有很大干系，而致使前列腺炎的缘由多就是因为常常手淫。
可见偶然手淫虽无害，而临时频仍的手淫对性生活及生养是有影响的。偶然手淫者没必要为此而背上思想包袱，但临时频仍手淫者则必需戒除。
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