女娲之汉｜万事如意：令男子痛不欲生的前列腺结石_生殖健康……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……
房事太放纵 小心细菌侵入膀胱,生殖健康
大多数前列腺结石患者在论述本身病情的时刻，都邑有性生活过频仍这一项。科学证实，过量的性生活以致性器官临时处于充血状况，前列腺构造因而而增大，腺泡扩大而前列腺管变窄，以致尿液返流。一些盐类沉积在一样平常前列腺腺体构造上，构成前列腺结石。
当这块“猖獗的石头”现在前列腺后，小便、性生活势必遭到障碍，小腹涌现难以言喻的把柄，如厕和射精时发生有力难发的纠结状况，各种非常把男子搞得“痛不欲生”。因而，防备前列腺结石成为热点问题。
前列腺结石的防备
1、合时适度的性生活，不宜过频，但也弗成没有。一样平常以过完性生活第二天没有委靡为宜。按年龄段参考频次以下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每个月2～3次;60岁以上，每个月1次或每3个月2次。
2、少饮酒，多喝白水。酒精不是好东西，它对前列腺有很大危险，嗜酒如命，那就等着“猖獗的石头”驾到吧;天天起码喝2升水，能够利尿，消灭体内的渣滓，增长前列腺活动，削减有害物的残留。
3、公道饮食，少吃辛辣、刺激性的食品，要以清单为主，不要贪食油腻。
4、对峙活动，不要久坐。关于上班族来讲，“久坐成病”不是虚话，以是一定要对峙磨炼，每周起码活动3～5次。
5、连结优越心境，做到劳逸结合。心境影响身材，好心境能够增进身材代谢轮回;不要让本身太累，纪律的作息能力确保身材的康健。
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