女娲之汉｜每日养生文库：如何喝水减缓男性的压力？？……养生小知识……天天养生课堂……
男性干燥肌肤应该怎么样保养,男性护理
跟着生涯节奏赓续加速，人们的心理压力愈来愈大，生存环境逐步恶化，使男性的康健题目愈来愈凸起。专家指出，多饮康健水，有助于减缓生理压力，更有利于男性康健。
近年来，男科疾病正以每一年3%的速度递增，成为严重危害男性康健的“杀手”。美国得克萨斯州大学的康健学家指出，与女性比拟，男性免疫力较低，耐久力较差，性命力较弱。跟着男性生涯事情压力的加大，愈来愈多的男性提早便进入更年期。
男性由于不注重小的生涯细节，许多时刻本身抱病了结还没有觉察到。男性经常自认为应当负担更多的家庭、社会等义务，从而冒死事情，具有更多的事情生涯压力。男性经常忙于应付，染上吸烟、饮酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来讲，男性更须要注重本身的康健。
专家指出：为了男性的康健须要，应当只管饮用康健水。康健水的小份子团构造，具有内聚力大，份子间隙趋于严密，表面张力强，与人体细胞内的水份子构造异常靠近，具有很高的生物亲和力，很轻易被吸取，减缓生理需求，对调解男性免疫系统、增进发展十分重要。
据世界卫生组织针对康健水提出的完整观点，康健水应当具有以下三种特质：
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1、没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质;
2、含有人体所需的自然矿物质和微量元素;
3、性命生机没有退步，呈弱碱性，小份子团水，活性强等。
男性在事情以外，多数有活动的癖好。这时候，一般的水并不能完整知足男性的须要。在活动时，汗液将带走了很多无机盐，如钠、钾、镁等。这时候就更须要多喝一些康健水，增补肌体须要，同时也可防电解质杂乱。
别的，男性一样平常饮食中注重增补锌、铁和维生素。锌是酶的活性身分，虽然含量未几，但对增进发展十分重要，故多吃海产品、粗粮;恰当增补维生素有助于匹敌冠心病，防备胆固醇梗塞等疾病。
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