女娲之汉｜生活健康大全：慢性前列腺炎的防治……养生分享日记……开心生活课堂……
首先容易造成前列腺的弹性变差,男科疾病
医师：
慢性前列腺炎是中青年男性常见疾病，病发率为男性人群的33%~35%。曩昔以为未婚男性青年患前列腺病人对照少见，但最近几年研讨发明一些未婚男青年的前列腺炎病发率已到达5%。其病发缘由分为细菌性及非细菌性两种，反射性刺激病症偶然可形成人体身心不安、精力萎靡，虽然是小病，但折磨人可不轻。现在重要接纳综合医治法，单一的某种药物医治结果不甚抱负。
在日常平凡的生涯中，应当注重以下几点：
1．把磨炼、歇息和饮食结合起来，做到生涯纪律。
2．注重只管制止久坐、熬夜、酗酒。
3．制止食用刺激性食品；少吃油煎食品和高脂肪食品，多吃鲜果蔬菜和含自然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；只管少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。
4．制止坐凉的处所，骑车时候不宜太长等。
5．注重个人卫生，常常洗濯下身；性生涯应有纪律且适度，一定要“守身如玉”。
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准妈妈平安度夏7要点
医生您好：
我是一位准妈妈，胎儿已5个多月了。本年夏日迥殊酷热，我该怎样平安渡过这个夏日，从使肚子里的宝宝越发康健的生长？
北京读者舒茗
读者舒茗：
准妈妈平安度夏要注重在生涯中的7个要点：
1．穿着要凉快宽松
因为天气酷热，妊妇最好挑选真丝或棉制的衣料做贴身的衬衣和内裤，柔柔温馨，轻易透汗、吸汗，披发体温。穿着要宽松，胸罩和腰带不宜约束过紧，以避免影响血液循环和胎儿发育。
2．饮食要周全
妊妇不宜多吃高热量、高脂肪的食品。应多吃含胡萝卜素的食品和新颖的绿色蔬菜如黄瓜、蕃茄、藊豆、冬瓜等，还要多吃些蛋花、紫菜、香菇等营养成分高的汤。
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