女娲之汉|日常健康分享:冬季性爱应当怎么做最好?_女性护理……日常健康 笔记……天天健康学习……
女人呵护私处必知的几个注意事项,女性护理
现代性医学专家研讨 也以为,有纪律的性生活对人的康健有益。因而,在冬季举行恰当的性生活照样须要的。不外,伉俪在冬季过性生活时也应注意保健。
《内经》称“冬不藏精,春必病温”,说的是冬季天气酷寒,人体须要很多能量来御寒,而性生活会斲丧人较多的能量。在过性生活时,如果不掌握分寸,确切随意马虎影响身材康健。
一、恰当控制性频次
不论次数若干,只需两边身心愉快,精神抖擞,即说明性频次是适宜的。固然,怎样掌握性生活的频次,可因人而异。有一个总的准绳不克不及忘,即年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些。有严峻疾病的,应制止性生活。
关于有些性欲过于兴旺者,冬季为了制止不须要的膂力斲丧,则发起分床、分被而卧,削减身材打仗后的刺激。如性生活事后,两边觉得疲倦乏力,以至畏寒怕冷,这说明性生活过频,应恰当调解。
二、润滑剂助性
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冬季对女性来讲,会涌现性欲消退的征象,这是由于冬季燥气适时使阴道 枯燥而至。
因而,在冬季性前嬉的时候要比别的时节更延伸一些,以充分调动引发女性的性欲,也可运用一些润滑剂。
三、冬季的食疗
冬季男性 的食疗也与其他时节分歧,应以藏精御寒为主。可多摄取养分 雄厚、温肾填精的食品,如羊肉;而果蔬补体则应多摄取富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、芽菜、油菜、苹果、橘子等。
另外,冬季气温骤降,脾受寒困,还应多吃温性运脾食品,如粳米、莲子、芡实等。
四、要制止酒后入房
在天寒地冷的冬季,很多人都喜好应用饮酒来御寒。事实上,多喝一些酒,可以使皮肤 血管扩大,血流量增添,使人有热烘烘的觉得。但这只是使人临时消除冷的觉得,并非真正的御寒。
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