女娲之汉｜日常健康分享：有甚么设施能够比吃壮阳药更有用呢?……日常健康 笔记……天天健康学习……
不同年龄段不同的养生要点,男性护理
有甚么设施能够比吃壮阳药更有用呢?
你想具有更强的性功能吗?实在很简单，基础不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只需抽点时候做做这些推拿，赛过吃壮阳药。
NO。1、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，推拿刺激该穴可进步性欲。
NO。2、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，光脚踏上重复转动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
NO。3、刺激关元穴
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关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯串胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指岂论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有很多具有强精壮阳结果的穴位。可用指压法推拿刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐扭转推拿腹部，刺激任脉上的有关穴位。
NO。4、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学以为，刺激该穴具有显着的强精壮阳之效，可延缓性朽迈。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩重复牵拉;或应用伞柄等推拿食指。
NO。5、刺激三阴交穴
三阴交，望文生义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会的地方。三阴交穴自身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便晦气、睾丸缩腹等，是医治须眉性功能停滞最常常使用的穴位之一。
因而，经常常使用手指推拿此穴可加强须眉性功能。
多吃低脂食物
忙碌的事情使很多男性挑选快餐来敷衍了事，而快餐的通病是高脂肪、高热量。因而，老婆无妨有意识地多给他吃低脂食物，如鱼、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、种种生果等。若他正午在外不能不吃快餐的话，无妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
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