女娲之汉｜日常健康分享：防备乳腺癌！1个行动教你学会「乳房自检」……日常健康 笔记……天天健康学习……
女人8个部位长得越丑越健康,性科学
除存眷Cup巨细、有无下垂、外扩之类的器械之外，一切女生都应该对本身的乳房相识多一些，好比常常看看、摸摸它们啦。最主要的当然是要知道，哪些病症是没关系的，而哪些病症必需要去看医生。
一般除按期搜检之外，想知道本身的乳房健不健康，靠一个行动就能够了，那就是“自摸”。下面我们就来手把手（不要想歪）地指点，怎样举行乳房自检。
1为何要“自摸”？
乳腺癌是女性的多发癌症之一，在世界各地，多达八分之一的女性会在终身当中阅历某种程度的乳腺癌、或乳腺增生的病症。然则别那末忧郁，在这些病症转变成癌症之前，实际上是很轻易医治的。
按期去病院体检很主要，然则，若是你本身会做一些简朴的搜检，及时发明乳房的非常状态那就更好了。
2多久自检一次？
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最少一个月自摸搜检乳房一次。乳腺癌专家建议在例假完毕后几天举行自摸，因为此时体内大部分的激素分泌已稳定下来，而且这时刻自检能够削减乳房肿胀和痛苦悲伤。
不外若是你有身了，或已绝经，或因为其他缘由没有来例假，也要对峙每月遴选一周来自检乳房。因为就算没来月经，体内的激素分泌照样有动摇的。以是，妹子们，自摸不克不及停啊！
3怎样最先自检？
若是不知道怎样最先第一次自检，能够实验在沐浴的时刻举行！究竟结果沐浴时，你已与本身“坦诚相见”，不消羞羞哒。
4沐浴后怎样仔细搜检？
洗完澡后，站在镜子前，能够清楚地观察到本身的乳房外形，或发明其他“警报”，如乳房的色彩有无非常，乳房的皮肤有无起皱。
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