健康小常识：你懂甚么是男子败性食品吗？_男性护理……爱情之家……青春励志……
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你懂甚么是男子败性食物吗？康健关于我们每个人来讲非常主要，尤其是男性康健，康健饮食也是包管男子康健的主要元素，食物傍边有很多是具有催情作用的，但也有很多败性的食物。
性功能在很大程度上依托于心血管体系和神经体系的传送。康健食物让它们连结通顺，而渣滓食物则让“线路”梗塞。以是，挑选食物要“高低统筹”。
黄豆
黄豆除富含蛋白质，另有下降胆固醇的功能，对身材很有益。
但近期的相干研讨：黄豆是一种含有雌激素特质的食物，过量摄取会进步机体雌激素程度，因此影响到男性性征。
不外不要过犹不及，要注意是“过量”，只需不是天天大批的摄取，是不会过量的。
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
要论损坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
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美国食物药物管理局(FDA)已动手请求一切含有反式脂肪的食物需在标签上说明。
这些食物我们照样少吃为妙。
肥肉
大口吃肉或许很阳刚，可现实正相反。红肉(牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉)让你没法强项。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包罗运送血液至性爱部位的血管，充血不充分，怎样高举?况且这些都是微小的血管，最轻易梗塞。
高脂牛奶牛奶和乳制品可谓最好蛋白质泉源，但它们中心也有区分。
若是是全脂产物，那末照样敬而远之的为好。
现实上，高脂牛奶及乳制品的伤害不亚于肥肉，最糟的是将二者夹杂，其损坏性结果或许会吹糠见米。
精面粉
白面包、糖果吃起来滋味不错，可若是从养分角度来看，就不是这回事了。
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